Skąd się biorą siwe włosy?

Za kolor naszych włosów odpowiada melanina – ten sam barwnik odpowiedzialny za odcień skóry. Wraz z wiekiem produkcja tego pigmentu zmniejsza się, przez co włosy zaczynają tracić swój kolor i stają się siwe. Ale wiek to nie jedyny powód, dla którego nasz organizm przestaje produkować melaninę. Siwe włosy coraz częściej pojawiają się u młodych osób, nawet przed 30. rokiem życia. Dlaczego tak się dzieje? Przedwczesne siwienie ma najczęściej podłoże genetyczne. Oprócz tego, przyczyniają się do niego choroby (np. związane z tarczycą), niezdrowy tryb życia czy niedobory ważnych składników, takich jak kwas foliowy, biotyna czy witamina B12. Na zmniejszenie produkcji melaniny wpływ ma również długotrwały stres. Co zrobić, gdy siwe włosy dadzą o sobie znać? Oto 5 skutecznych sposobów!