Fazy Księżyca a sen można porównać do naczyń połączonych. Twój wypoczynek nie zawsze będzie jednakowy. Ma to związek nie tyle z położeniem Księżyca na nocnym niebie, co bardziej z tym, jak mocne jest światło, które odbija. Gdy Srebrny Glob świeci jasnym i intensywnym blaskiem w czasie pełni, możesz doświadczyć problemów z zasypianiem.
Fazy Księżyca a sen: jak przejawia się ta zależność?
Fazy Księżyca a sen to zależność, która interesuje ludzi od bardzo dawna. Od wieków ludzkość przypisuje Lunie magiczne właściwości. Podczas nowiu i pełni Księżyca, odprawiane są księżycowe rytuały, które mają zapewnić dostatek i powodzenie w miłości. To czas, kiedy kosmiczne energia kumuluje się ze zdwojoną siłą.
Srebrny Glob rozpoczyna i kończy swój cykl w fazie nowiu, czyli wówczas, gdy jego tarcza zupełnie nie jest widoczna. Następnie przechodzi przez pierwszą kwadrę i wtedy widać wyłącznie pół tarczy. Pełnia Księżyca to kolejna faza następująca w środku miesiąca. Potem jest trzecia kwadra, a Luna jest coraz mniej widoczna i znów przechodzi do nowiu. Taka wędrówka powtarza się co miesiąc i wpływa na samopoczucie oraz wypoczynek człowieka. W niektóre dni, gdy tarcza Księżyca jest dobrze widoczna, a Srebrny Glob świeci bardzo mocno, u niektórych osób pojawiają się poważne problemy z zasypianiem. A to powoduje rozregulowanie wewnętrznego zegara biologicznego człowieka. Oprócz tego jest wiele innych dolegliwości, których możesz doświadczyć. Są nimi:
- nerwowość i stan wewnętrznego napięcia,
- problemy z koncentracją,
- uczucie przytłoczenia i poirytowania,
- zmiana ciśnienia krwi,
- uczucie niepokoju.
Same fazy Księżyca to nic innego, jak obraz tarczy Księżyca oświetlonej przez Słońce, widziany z ziemskiej perspektywy. To, czy widać Lunę w pełnej krasie, czy będzie ona zupełnie niewidoczna, zależy od tego, jakie ułożenie przyjmie względem siebie Ziemia, Księżyc oraz Słońce.
Zobacz także:
Czy pełnia księżyca ma wpływ na sen?
Księżyc świeci światłem odbitym od Słońca. A im jest ono jaśniejsze, tym jakość snu jest coraz gorsza. W czasie pełni, gdy Luna świeci bardzo intensywnie, organizm ma problemy z wyciszeniem i relaksem. Wiąże się to z produkcją melatoniny, czyli naturalnego hormonu snu. W jasnym otoczeniu ilość melatoniny będzie mniejsza, a stan skupienia i pobudzenia coraz wyższy. To przekłada się na problemy z zasypianiem. Dla osób, które cierpią na bezsenność, jasne światło Luny powoduje pogorszenie tego stanu.
Zobacz także:
Na szczęście pełnia Księżyca nie trwa długo. Gdy światło zacznie przygasać, a Luna zbliży się do fazy trzeciej kwadry, trudności z wprowadzeniem się w stan relaksu i odprężenia powinny być coraz mniejsze. A to z pewnością przełoży się również na nocny wypoczynek i regeneracyjny, głęboki sen.
Dziwne sny podczas pełni
Bezsenność i odczuwanie niepokoju to tylko niektóre z objawów, jakich możesz doświadczyć podczas pełni Księżyca. Ta faza lunarna w wyjątkowy sposób oddziałuje na samopoczucie człowieka. Według dawnych wierzeń to właśnie w tym okresie budziły się tajemne moce, a na świat zstępowały dusze zmarłych oraz demoniczne siły.
Pełnia Księżyca a sen jest ciekawym zjawiskiem również ze względu na to, że właśnie w tej fazie Księżyca wiele osób skarży się na występowanie nietypowych, czy wręcz dziwnych snów. A więc nie tylko jakość snu jest o wiele gorsza. Projekcje, które kształtuje ludzki umysł podczas snu, są chaotyczne, fragmentaryczne i męczące. To właśnie wtedy może pojawić się dziwny sen o ciąży bądź sen o zębach. Do innych przypadłości można zaliczyć koszmary, a według wiedzy astrologicznej, jest to wyjątkowy czas, gdy mogą objawić się sny prorocze.
Jeśli poszukujesz sposobów na to, by lepiej wypocząć w ciągu nocy, możesz wypróbować medytacji na sen. Zadbaj również o odpowiednią dietę na zdrowy sen i unikaj stresów.
Zobacz także:
Czy nów wpływa na sen?
Fazy Księżyca a sen i wypoczynek są w pewien sposób połączone. Chociaż największy wpływ na odpoczynek ma światło, które satelita Ziemi przyjmuje od Słońca. W nowiu, gdy tarcza Księżyca nie jest widoczna, jakość snu poprawia się w sposób znaczący. Wiele osób podkreśla, że to właśnie w tej fazie lunarnej wypoczywa najlepiej.
Księżyc w nowiu a sen jest więc zależnością bardzo pozytywną. Chociaż nie ma na to naukowych dowodów, wiele osób uważa, że wówczas może liczyć na spokojny wypoczynek, który zapewni dobry początek dnia. W tej fazie lunarnej pojawiają się łagodne sny, które po wybudzeniu pozostawiają dobre wrażenie i potrafią wprawić w lepszy nastrój.
