Wielu z nas nad swoją grupą krwi zastanawia się dopiero wtedy, gdy czeka nas wizyta w szpitalu. Tymczasem, grupa krwi jest niczym znak zodiaku: określa predyspozycje, charakter, uzdolnienia, upodobania, czy optymalną dietę. Decyduje nawet o podatności na choroby. Sprawdźcie koniecznie, co zaleca się jeść i pić, a czego powinni unikać posiadacze konkretnych grup krwi.
Grupa krwi a charakter - grupa 0: Myśliwy
Grupa krwi a charakter: Najstarsza grupa krwi w dziejach ludzkości, dziedzictwo po naszych przodkach myśliwych. Nic dziwnego, że jej posiadacze to osoby silne, stanowcze, zdecydowane i odważne. To też urodzeni optymiści i przywódcy, którym daleko od bycia szarymi myszkami. Potrafią pociągnąć za sobą innych, a nawet zachęcić do większego wysiłku. Zazwyczaj mają udane życie zawodowe. Wiele osób z grupą zero z sukcesem prowadzi swoje biznesy.
Zalecana aktywność: ćwiczenia fizyczne - podnoszenie ciężarów, jogging, pływanie na długich dystansach, intensywny aerobik.
Zagrażające choroby i dieta: zaburzenia krzepliwości krwi, artretyzm, wrzody żołądka, alergie (najczęściej pokarmowe). Jeśli posiadasz grupę 0 zadbaj o siebie i wzbogać dietę w pokarmy zawierające witaminy B i K, wapń, jod oraz lukrecję. W twoim jadłospisie powinno być sporo białka - zwierzęcego lub roślinnego. Unikaj za to nabiału i makaronów, na fasolę i rośliny strączkowe pozwalaj sobie wyłącznie okazjonalnie. Jeżeli nie potrafisz obyć się bez chleba czy bułek, sięgaj raczej po pieczywo żytnie czy razowe.
Warzywa, które ci służą: brokuły, cebula, chrzan, dynia, kalarepa, kapusta włoska, karczochy, papryka czerwona, pietruszka, por, rzepa, szpinak.
Warzywa niewskazane: awokado, bakłażan, brukselka, kalafior, kapusta biała i czerwona, kukurydza, oliwki, ziemniaki.
Owoce, które ci służą: figi i śliwki.
Owoce niewskazane: mandarynki, pomarańcze, truskawki i rabarbar.
Zalecane napoje: woda, także gazowana.
Napoje, które warto ograniczyć: coca-cola, czarna herbata, kawa.
Grupa krwi a charakter - grupa A: Rolnik
Grupa krwi a charakter: Grupa A pojawiła się, gdy ludzie zaczęli łączyć się we wspólnoty, uprawiać ziemię i prowadzić osiadły tryb życia. Osoby, które ją posiadają łatwo nawiązują kontakty z innymi, potrafią działać wspólnie dla osiągnięcia celu - są skłonne do kompromisów, wyrozumiałe, sprytne, wrażliwe i zręczne. Powinny jednak uważać, aby nie ustępować innym za bardzo i za często. Przedstawiciele grupy A to też domatorzy, którzy nie przepadają za imprezami suto zakrapianymi alkoholem i szaleństwami do białego rana. Mają również skłonność do przeżywania problemów „wewnątrz”. W sytuacjach kryzysowych można na nie liczyć. Znakomicie sprawdzają się w zawodach artystycznych.
Zalecana aktywność: joga, tai-chi, stretching, body shape.
Zobacz także:
Zagrażające choroby i dieta: problemy z sercem, anemia, schorzenia wątroby oraz woreczka żółciowego, duszności, cukrzyca. Jeśli masz grupę krwi A, wprowadź do swojej diety witaminę B12, C, E i kwas foliowy. W twoim codziennym jadłospisie powinny znaleźć się także chleb razowy oraz wafle ryżowe. Unikaj za to mięsa i nabiału, a stawiaj na tofu, wegańskie zamienniki mięsa, czy ryby.
Warzywa, które ci służą: botwinka, brokuły, cebula, dynia, chrzan, cykoria, kalarepa, kapusta włoska, marchew.
Warzywa niewskazane: bakłażan, kapusta, oliwki, pomidory, ziemniaki.
Owoce, które ci służą: ananas, czarne jagody, figi, wiśnia, jeżyna, morela, rodzynki, śliwki, żurawina.
Owoce niewskazane: banany, mandarynki, mango, melon, pomarańcze.
Zalecane napoje: zielona herbata, okazjonalnie kawa i czerwone wino.
Napoje, które warto ograniczyć: coca-cola, czarna herbata, piwo.
Grupa krwi a charakter - grupa B: Koczownik
Grupa krwi a charakter: Grupa ta pojawiła się w rejonach Indii wśród plemion kaukaskich oraz mongolskich i wraz z migracją Mongołów rozprzestrzeniła się na inne tereny. Posiadacze grupy B to osoby twórcze, łatwo znajdujące rozwiązania, na które nie wpadliby inni. Najbardziej cenią sobie życie w harmonii, nie znoszą sporów i kłótni - wolą pomyśleć swoje, ale ustąpić dla świętego spokoju. W wielu wypadkach przesadzają, oceniając sytuacje czy ludzi. Kobiety z grupą B to świetne towarzyszki życia obdarzone wyjątkową intuicją. Zawody, w których najlepiej się odnajdują osoby z tą grupą to: sprzedawca, bankowiec i pracownik biurowy.
Zalecana aktywność: ćwiczenia na macie, spacery, jazda na rowerze, joga.
Zagrażające choroby i dieta: masz grupę B? Cieszysz się zdrowiem lepszym niż ludzie, którzy mają inne grupy krwi. Grozić mogą ci jednak: cukrzyca, czy syndrom chronicznego zmęczenia. Aby dłużej zachować dobre zdrowie, koniecznie wprowadź do swojej diety magnez i lecytynę.
Warzywa, które ci służą: bakłażan, botwinka, brokuły, brukselka, buraki, kalafior, marchew, papryka, ziemniaki, por, cebula, czosnek, cukinia.
Warzywa niewskazane: dynia, kukurydza, oliwki, pomidory, rzodkiew.
Owoce, które ci służą: wiśnie, maliny, jabłka.
Owoce niewskazane: jeżyny, śliwki, nektarynki, morele.
Zalecane napoje: zielona herbata, woda.
Napoje, które warto ograniczyć: napoje gazowane.
Grupa krwi a charakter - grupa AB: Enigma
Grupa krwi a charakter: Najmłodsza z grup, występuje stosunkowo rzadko, jest wynikiem genetycznego połączenia grup A i B. Masz grupę AB? Jesteś bardzo tajemnicza, nikt nie zna cię do końca, niezbyt chętnie dzielisz się z innymi swoimi myślami. Nie znaczy to, że się wywyższasz, czy czujesz się od kogokolwiek lepsza. Lubisz ludzi i oni to czują. Masz ogromną wyrozumiałość dla ludzkich słabości, a gdy zawiedziesz czyjeś zaufanie, jest ci autentycznie przykro i starasz się ze wszystkich sił naprawić krzywdę. Masz tak ogromną charyzmę, że obojętnie, co zrobisz – i tak pociągniesz za sobą innych. Twoją słabą stroną jest kochliwość i brak wytrwałości. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że partner szybko ci się znudzi, będziesz więc szukać następnego, a potem kolejnego… Zawody, w których się odnajdziesz: handlowiec, kierownik dużej firmy, menedżer, lekarz, bioenergoterapeuta, masażysta.
Zalecana aktywność: ćwiczenia koncentracji - joga i tai-chi, spacery.
Zagrażające choroby i dieta: Anemia i dolegliwości serca. Aby zachować dobre zdrowie, wprowadź do diety witaminę C, głóg, oset mleczny i na uspokojenie walerianę. Na twoim stole powinny gościć: baranina, indyk, jagnięcina i królik (unikaj czerwonego mięsa i kurczaka). Jednak najlepszym dla ciebie źródłem białka są ryby oraz owoce morza, a także nabiał, w szczególności jogurty, kefiry, śmietanka niskotłuszczowa i jaja. Służy ci pieczywo, najlepiej ciemne.
Warzywa, które ci służą: bakłażan, brokuły, botwinka, buraki, kalafior, kapusta włoska, ogórek, pietruszka, seler.
Warzywa niewskazane: koper, kukurydza, oliwki czarne, papryka, rzodkiew.
Owoce, które ci służą: ananasy, cytryny, czerwone winogrona, figi, grejpfruty, jeżyny, śliwki, wiśnie i żurawina.
Owoce niewskazane: granaty, gruszki, kokos, mango, pomarańcze, rabarbar, truskawki.
Zalecane napoje: kawa, herbata biała i zielona.
Napoje, które warto ograniczyć: napoje energetyczne.
