7 sposobów na długi związek

To buduje intymność i bardzo silną więź. Wspólne zasypianie pozwala poczuć się bezpiecznie i wyciszyć się. Ale jest jeszcze jeden równie istotny argument – pary, które kładą się do łóżka o tej samej porze statystycznie częściej uprawiają seks. Nie ma tu miejsca na zasypianie na kanapie lub z laptopem na kolanach. Warto postarać się o to choćby kilka razy w tygodniu.

Długi staż w związku często działa rozleniwiająco i sprawia, że partnerzy przestają myśleć o tym, by utrzymać „chemię”. Nie dbają o siebie, nie inicjują spontanicznych randek i nie przywiązują wagi do szczegółów. Tymczasem w wieloletnich szczęśliwych związkach dzieje się dokładnie odwrotnie. Partnerzy cały czas starają się podobać swojej drugiej połówce. Dbają o aktywność fizyczną i ubiór, pamiętają o wszystkich okazjach, robią sobie niespodzianki. Wystarczy naprawdę niewiele, by wciąż być w sobie zakochanym.

Szczera i bezpośrednia komunikacja to absolutna podstawa każdego związku. Nawet jeśli trzeba mówić o trudnych sprawach, na przykład o tym, że zrobiło ci się przykro, gdy on zwrócił ci uwagę przy innych. Pary, które potrafią komunikować się wprost przyznają, że kłótnie zdarzają im się rzadziej. Jeśli nie rozmawiacie o trudnych rzeczach i uczuciach, a zamiast tego obrażacie się w nadziei, że partner domyśli się, o co chodzi – nie dajecie mu szansy na zrozumienie, co zrobił źle.

On znów to powiedział, a ty wywróciłaś oczami z dezaprobatą, wymownie patrząc na rodziców lub znajomych? Choć może się wydawać to banalne, ten pozornie nieistotny gest wyraża znacznie więcej niż mogłoby się wydawać. Przewracając oczami wysyłasz partnerowi komunikat, że nie rozumiesz i nie akceptujesz jego zachowania, a wręcz uważasz, że jest głupie. To kropelka, która drąży skałę i z czasem przeradza się w bardzo poważne poczucie niedocenienia i niezrozumienia.

Zwłaszcza w towarzystwie. Partnerzy, którzy potrafią mówić z dumą o osiągnięciach i zachowaniach drugiej połówki, zyskują podwójnie. Nie dość, że podnoszą samoocenę partnera, to jeszcze wypowiadając na głos pochwały zwiększają jego atrakcyjność w swoich oczach. I wcale nie trzeba tu spektakularnych czynów – wystarczy docenić drobne sprawy.

Jeśli partner nie podziela twoich pasji, nie staraj się za wszelką cenę tego zmieniać. Szanuj to, że ma inne zainteresowania i potrzeby i daj mu przestrzeń na ich realizację. Zamiast zmuszać się do czegoś, na co nie macie ochoty, skupcie się na tych rzeczach, które was łączą. Reszta jest kwestią organizacji.