Downspeeding - czy ten trend na nowy styl życia opanuje 2021 rok?
Chcemy wszystko i najlepiej już, teraz. Dzieci, dom, spełnienie zawodowe, zdrowa dieta, wysportowane ciało, fascynujące zainteresowania i ... brak chwili na refleksję o tym, co naprawdę ważne? Gdy multitasking nie przynosi spełnienia, w nowym roku spróbuj żyć według nowego trendu - downspeedingu. Jak to zrobić? Co to jest downspeeding?

Downspeeding - czy ten trend znajdzie się na twojej noworocznych postanowień?
Nowy rok to dla większości z nas czas na podsumowania i plany na przyszłość. To także idealna okazja do zrobienia mitycznej listy noworocznych postanowień, które często czekają w długiej kolejce dłużej niż byśmy sobie tego życzyli, stając się tylko wielkim wyrzutem sumienia. Zamiast więc planować, działaj, a kolejne punkty realizuj na bieżąco. Wiemy, że ten model do najprostszych nie należy - efekty tej metody są jednak bardzo zadowalające.
Zobacz też: Cottagecore - czy trend, który podbija Internet może nam pomóc w czasie pandemii?
Bywa też jednak i tak, że w biegu i codziennym pędzie nie zauważamy potrzeby żadnych zmian, bo nie mamy wiele czasu, by zastanowić się tak naprawdę, czego chcemy. Pobudka po prawie bezsennej nocy, bieg z dzieckiem do przedszkola, śniadanie zjadane w aucie stojąc w korku, spotkanie za spotkaniem, planowanie wakacji, ferii, kolacji służbowej, nowe buty dla dziecka, wizyta u dentysty...mogłybyśmy wymieniać bez końca. Kobiety dumnie noszą order mistrzyń multitaskingu, ale czy te bohaterki dnia codziennego, po odłożeniu go do szuflady i położeniu się do łóżka po wyczerpującym dniu, są równie szczęśliwe, spełnione i zadowolone ze swojego życia? I czy w ogóle go mają?
Zobacz też: "Kin Euphoria" - ten bezalkoholowy napój wprawi Cię w jeszcze lepszy nastrój, niż niejeden drink
Trzeba przyznać jedno, w zalewie żali na 2020 rok, który przyniósł nam pandemię, a wraz z nią wiele trosk, obaw o zdrowie, zmusił do izolacji, zmiany planów, ten rok pokazał nam też wiele prawdy o naszych relacjach.
Downspeeding - co to jest?
Pandemia koronawirusa odwróciła do góry nogami nasz codzienny tryb życia. Sprawiła, że zwolniliśmy, więcej czasu spędzamy w domu z rodziną: partnerem pracującym tak jak my home office, z dziećmi, które uczą się zdalnie, bez możliwości wyjazdów, gotując wspólnie w domu, a dzień zaczynając od czułych uścisków (w końcu można jakoś efektywnie wykorzystać czas "marnotrawiony" na dojazdy). Siłą rzeczy zmieniliśmy styl życia i nasze priorytety. Być może nie wiecie jeszcze o tym, ale już żyjecie w stylu downspeeding?

Jeśli czujesz, że w twoim życiu brakuje równowagi i spokoju. Stres, pośpiech, brak czasu dla najważniejszych dla ciebie osób jest twoją największą bolączką. Masz dosyć ciągłej gonitwy za kolejnym „goalem”, idea downspeedingu jest czymś skrojonym na twoje aktualne potrzeby.
Zgodnie z filozofią downspedingu powinniśmy się zatrzymać (to akurat jedyna rzecz, za którą możemy śmiało podziękować 2020!) i zastanowić, czego potrzebujemy do osiągnięcia harmonii i dobrego samopoczucia, a wyeliminować wszystko to, co stoi na przeszkodzie do osiągnięcia tego celu. By żyć zgodnie z ideą downspeedingu naucz się na nowo dostrzegać drobiazgi i doceniać je – słońce za oknem, uśmiech bliskiej osoby, czas na czytanie, które zamieniłaś na scrollowanie Instagrama, wspólna kolacja przygotowana z dziećmi. Delektuj się najprostszymi czynnościami – kolejny nowy trend pokazuje nam, że sposób na odnalezienie utraconego szczęście jest stary jak świat i leży w prostocie.
1 z 1

Downspeeding - na czym polega nowy trend?
Polecane
Pełnia Zimowego Księżyca to 13 pełnia w tym roku. Jak skorzystać z oczyszczających mocy tego wyjątkowego zjawiska?
Perfekcjonizm: jak go zwalczyć? Przyczyny i objawy perfekcjonizmu - zrób test i sprawdź czy dotyczy to ciebie
Modlitwa na Nowy Rok o opiekę, zdrowie, pokój i pomyślność. Poznaj treść pięknych modlitw na Nowy Rok
Horoskop dzienny miłosny na 31 grudnia 2024 dla Bliźniąt. Czy nowy rok przyniesie im miłość?
„Diabeł ubiera się u Prady 2” to modowa perełka. Na ekranie zobaczysz najgorętsze trendy na 2026 rok
Chiński Nowy Rok 2025 to czas wielkiego przebudzenia. Rok Węża wesprze nie tylko rozwój osobisty
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Co zabrać na wakacje z dzieckiem?
Współpraca reklamowa
Chmiel – zielony bohater urody, zdrowia i smaku
Współpraca reklamowa
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa