Efekt jo-jo a motywacja i odchudzanie
09.04.2013
- Diety i sport
Efekt jo-jo przejawiający się szybkim przybraniem na wadze, które ma miejsce po zakończeniu odchudzania, to wróg każdej osoby będącej na diecie. Od czego zależy to zjawisko, kogo dotyczy, a także czy ma związek z motywacją? – to tylko kilka pytań, na które warto zwrócić uwagę. Dokładniejsze przyjrzenia się naturze tego zjawiska może pomóc w skutecznej walce z efektem jo-jo oraz przeciwdziałaniu jego powstawaniu.