Jak Violetta Arlak SCHUDŁA 20 kg?
Gwiazda serialu "Ranczo" przeszła niesamowitą metamorfozę!

Violetta Arlak schudła 20 kg
Violetta Arlak jeszcze kilka lat temu miała sporą nadwagę, nosiła ubrania w krzykliwych kolorach i młodzieżowe sukienki. Ostatnio jednak przeszła spektakularną przemianę: schudła ponad 20 kg i całkowicie zmieniła styl na bardziej stonowany i klasyczny. Violetta Arlak pojawiła się kilka dni temu na premierze w Teatrze Capitol, gdzie przykuła uwagę nienaganną sylwetką i elegancką kreacją. Jak udało jej się osiągnąć taki efekt i skutecznie pozbyć się nadwagi? 49-letnia aktorka przyznaje, że najważniejsza jest wytrwałość i konsekwencja. W rozmowie z magazynem "Tina" Arlak wyznała, że stosuje dietę białkową, je mnóstwo warzyw, unika cukru i węglowodanów. Do tego regularna gimnastyka - steper, brzuszki (200 co drugi dzień!) i ćwiczenia z hantlami.
Unikam cukru i węglowodanów, a więc także większości owoców. To dieta wysokobiałkowa, ale stosowana pod okiem lekarza. Jeśli miałabym komuś przyznać medal, to samej sobie. Za to, że mi się chce.
Rzeczywiście, Violetta Arlak zmieniła się nie do poznania - z puszystej blondynki, jaką znaliśmy z serialu "Ranczo", stała się elegancką, uwodzicielską kobietą. Gratulujemy cierpliwości i determinacji w dążeniu do celu!
KRÓTKIE FRYZURY NA JESIEŃ - SPRAWDŹ NASZE TYPY!
1 z 3

Violetta Arlak
2 z 3

Violetta Arlak
3 z 3

Violetta Arlak
Polecane
„Myślałam, że wakacje nad Bałtykiem są nudne jak stare frytki. Na plaży przeżyłam miłość jak z francuskiej powieści”
„Kucharz zrobił z wesela pośmiewisko. Zamiast jak na uroczystej kolacji, czułem się jak przy korycie dla świń”
Agnieszka Kotońska opowiedziała o swojej spektakularnej metamorfozie. Gwiazda "Gogglebox" schudła 30 kilogramów!
Maryla Rodowicz schudła 17 kilogramów! Metamorfoza robi wrażenie. Jak gwiazda walczy o szczupłą sylwetkę?
Sylwia Bomba, gwiazda Gogglebox, opowiada jak schudła 30 kilogramów: "Odchudzanie nie jest rzeczą prostą"
10. rocznica śmierci Violetty Villas. Przypominamy wywiad z jej synową, Małgorzatą Gospodarek: "Potrafiła być cudowna, wylewna, ciepła, spontaniczna. Niebywale bajkowa"
„Myślałam, że wakacje nad Bałtykiem są nudne jak stare frytki. Na plaży przeżyłam miłość jak z francuskiej powieści”
Dorota Szelągowska po ciąży schudła 30 kg. Wybrała jedyny skuteczny sposób na powrót do formy
„Kucharz zrobił z wesela pośmiewisko. Zamiast jak na uroczystej kolacji, czułem się jak przy korycie dla świń”
„Gdy ją spotkałem zmiękłem jak pigwa w syropie. Taki stary grzyb jak ja może się jeszcze zakochać”
„Teściowa traktuje wnuczkę jak lalkę. Za każdym razem, gdy odbieram ją od babci, wygląda jak różowa beza z brokatem”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa