Jak Violetta Arlak SCHUDŁA 20 kg?
Gwiazda serialu "Ranczo" przeszła niesamowitą metamorfozę!

Violetta Arlak schudła 20 kg
Violetta Arlak jeszcze kilka lat temu miała sporą nadwagę, nosiła ubrania w krzykliwych kolorach i młodzieżowe sukienki. Ostatnio jednak przeszła spektakularną przemianę: schudła ponad 20 kg i całkowicie zmieniła styl na bardziej stonowany i klasyczny. Violetta Arlak pojawiła się kilka dni temu na premierze w Teatrze Capitol, gdzie przykuła uwagę nienaganną sylwetką i elegancką kreacją. Jak udało jej się osiągnąć taki efekt i skutecznie pozbyć się nadwagi? 49-letnia aktorka przyznaje, że najważniejsza jest wytrwałość i konsekwencja. W rozmowie z magazynem "Tina" Arlak wyznała, że stosuje dietę białkową, je mnóstwo warzyw, unika cukru i węglowodanów. Do tego regularna gimnastyka - steper, brzuszki (200 co drugi dzień!) i ćwiczenia z hantlami.
Unikam cukru i węglowodanów, a więc także większości owoców. To dieta wysokobiałkowa, ale stosowana pod okiem lekarza. Jeśli miałabym komuś przyznać medal, to samej sobie. Za to, że mi się chce.
Rzeczywiście, Violetta Arlak zmieniła się nie do poznania - z puszystej blondynki, jaką znaliśmy z serialu "Ranczo", stała się elegancką, uwodzicielską kobietą. Gratulujemy cierpliwości i determinacji w dążeniu do celu!
KRÓTKIE FRYZURY NA JESIEŃ - SPRAWDŹ NASZE TYPY!
1 z 3

Violetta Arlak
2 z 3

Violetta Arlak
3 z 3

Violetta Arlak
Polecane
„Myślałam, że wakacje nad Bałtykiem są nudne jak stare frytki. Na plaży przeżyłam miłość jak z francuskiej powieści”
„Matka traktowała moje dzieci jak powietrze, a syna brata jak królewicza. Gdy poznałam powód, nie chciałam jej znać”
„Kucharz zrobił z wesela pośmiewisko. Zamiast jak na uroczystej kolacji, czułem się jak przy korycie dla świń”
„Nasze wesele było jak z bajki, a ja czułam się jak księżniczka. Wszystko się zmieniło, gdy usłyszałam toast świadka”
„Kochanek był jak świeże jagody z lasu, a mąż jak zeszłoroczny kompot. Wybór był prosty, ale poszłam trzecią drogą”
„Gdy ją spotkałem zmiękłem jak pigwa w syropie. Taki stary grzyb jak ja może się jeszcze zakochać”
„Teściowa traktuje wnuczkę jak lalkę. Za każdym razem, gdy odbieram ją od babci, wygląda jak różowa beza z brokatem”
„Teściowa latami traktowała mnie jak służącą, a mąż jak powietrze. Gdy dostałam 1 list, zmienili się nie do poznania”
„Perfumy pachnące jak piwonie to był wierzchołek góry lodowej. Sumienie męża nie było tak czyściutkie, jak sądziłam”
„Mój mąż pachniał jak perfumy dla emerytki. Stanęłam jak wryta, gdy wyszło, skąd ciągnął się ten odór”
„Moja teściowa zamknęła się w domu jak w trumnie. Wspierałam jak córka, lecz nie takiej reakcji się spodziewałam”
„Ja tyram jak wół, a mąż wydaje fortunę na herbatki z Kraju Kwitnącej Wiśni. Nasz związek wrze jak woda w czajniku”
„Chciałam czuć się jak kobieta, a nie emerytka z Warszawy. Zmieniałam szpilki, sukienki i adoratorów jak rękawiczki”
„Teściowa traktuje mojego męża jak dziecko. Tomek niby się buntuje, ale na koniec i tak zatańczy, jak mu mamusia zagra”
Agnieszka Kotońska opowiedziała o swojej spektakularnej metamorfozie. Gwiazda "Gogglebox" schudła 30 kilogramów!
Maryla Rodowicz schudła 17 kilogramów! Metamorfoza robi wrażenie. Jak gwiazda walczy o szczupłą sylwetkę?
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Co zabrać na wakacje z dzieckiem?
Współpraca reklamowa
Chmiel – zielony bohater urody, zdrowia i smaku
Współpraca reklamowa
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa