fot. shutterstock.com
"Jak dobrze wstać skoro świt...." kiedy dźwięk budzika wyrywa cię z miłego snu wcale tak nie myślisz? Dobrze zaczęty dzień daje nam energię na kilkanaście godzin. Rano, kiedy się budzimy nasz metabolizm jest leniwy, gdyż został spowolniony w trakcie snu, za pomocą kilku prostych zasad obudzisz się zadowolona i gotowa na nowy dzień!
fot. shutterstock.com
1 / 6 sen_gl_01fot. shutterstock.com
2 / 6 shutterstock_57614674fot. shutterstock.com
3 / 6 shutterstock_85050622fot. shutterstock.com
4 / 6 shutterstock_71110201fot. shutterstock.com
5 / 6 shutterstock_16553479fot. shutterstock.com
6 / 6 shutterstock_80758018_01