Słoneczne wakacje są dla naszej skóry dużym wyzwaniem. Promieniowanie UV, a także niska wilgotność powietrza, która w słoneczny dzień spada o 40 proc., wyciągają wilgoć z naskórka. Ucieczce wody sprzyjają również wiatr i… biurowa klimatyzacja. W zależności od tego, jaki typ cery mamy, skóra staje się sucha jak papier lub wręcz odwrotnie – zaczyna się przetłuszczać ze zdwojoną siłą. Gruczoły łojowe pracują bowiem intensywnie i wydzielają sebum, które chroni przed wysuszeniem. W obu przypadkach końcowy efekt jest taki sam – odwodniony, poszarzały, a często nawet poprzecinany siatką drobnych zmarszczek naskórek. Wystarczy jednak, że w odpowiedni sposób nawilżysz skórę, a ta znów stanie się miękka i elastyczna.

RANO BUDZĘ SIĘ ZE „ŚCIĄGNIĘTĄ” TWARZĄ

Codziennie na noc nakładasz krem nawilżający, a i tak po wstaniu z łóżka twoja skóra jest nadwrażliwa, piekąca i napięta? To sygnał, że masz skórę suchą lub odwodnioną. Ta pierwsza jest cienka, mało elastyczna, z prawie niewidocznymi porami. Do jej pielęgnacji powinnaś włączyć natłuszczanie i zacząć stosować kremy z lipidami, które zawierają związki odbudowujące naturalną warstwę ochronną naskórka. Najlepiej, jeśli taki krem ma w składzie witaminę E, masło karite, glicerol i naturalne oleje. Z kolei odwodnienie może dotyczyć każdego typu skóry, nawet tłustej, i najczęściej pojawia się właśnie po lecie. Jeśli zauważyłaś, że taka cera nagle zaczęła się jednocześnie łuszczyć i jeszcze bardziej przetłuszczać, odstaw kosmetyki matujące i zafunduj jej krem silnie nawilżający. Wybierz preparat o lekkiej, nietłustej konsystencji z dodatkiem kwasu hialuronowego, gliceryny, pantenolu. Te substancje zwiążą wodę w naskórku. Aby nawilżanie było jeszcze skuteczniejsze, zarówno w przypadku skóry suchej, jak i odwodnionej możesz przed nałożeniem kremu wklepać w skórę serum lub specjalną ampułkę. Dzięki temu wzrośnie poziom nawodnienia skóry, a drobne zmarszczki się wygładzą. Dwa razy w tygodniu warto też zastosować silnie nawilżającą maseczkę. Przy cerze suchej działanie maski będzie skuteczniejsze, jeśli wybierzesz preparat o kremowej konsystencji i po upływie czasu podanego na etykiecie nie spłuczesz go wodą, tylko delikatnie zetrzesz resztki chusteczką higieniczną.

PO OPALANIU POGŁĘBIŁY MI SIĘ ZMARSZCZKI WOKÓŁ OCZU

Na powiekach skóra ma tylko pół milimetra grubości i jest niesłychanie delikatna. Znajduje się tu bardzo mało gruczołów łojowych, więc okolice te są  szczególnie podatne na działanie promieniowania UV, słońca i wiatru. A na przesuszonej skórze zmarszczki stają się bardziej widoczne. Jak z nimi walczyć? Przede wszystkim zmieniając krem pod oczy na bardziej nawilżający, który wygładzi powierzchniowe zmarszczki, nieco rozjaśni i napnie zwiotczały naskórek. Dobrze jeśli zawiera on też składniki wygładzające skórę i przyspieszające odnowę komórek – kolagen, elastynę i witaminy A oraz E. Wybrany preparat (na dzień możesz używać lżejszego żelu, wieczorem wybierz gęstszą kremową konsystencję) nakładaj dwa razy dziennie, starając się robić to wyjątkowo delikatnie, by dodatkowo nie rozciągnąć przesuszonej skóry. Najlepiej nabrać odrobinę preparatu na opuszek wskazującego palca i wklepywać go w powiekę górną – od kącika wewnętrznego do zewnętrznego, a potem w powiekę dolną – od kącika zewnętrznego do wewnętrznego. Dzięki temu delikatnemu masażowi rozluźnisz także mięśnie odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek mimicznych. Jeśli nie masz nadwrażliwych spojówek, raz lub dwa razy w tygodniu możesz na skórę dolnych powiek nałożyć też serum nawilżające do twarzy. Podobnie intensywne działanie będą mają plasterki hydrożelowe (np. Perfecta Age Control 35+, Dax Cosmetics, 22 zł/10 szt.). Dzięki zawartości kolagenu błyskawicznie wygładzają zagniecenia i zmarszczki mimiczne. Nałóż je dwa razy w tygodniu na oczyszczone lub pokryte kremem dolne powieki i poczekaj co najmniej 30 minut. Oprócz zmarszczek masz problem z obrzękami pod oczami? Trzymaj krem do powiek w lodówce. Przyjemnie chłodny preparat szybciej zwalczy opuchliznę. Poza tym jak najczęściej kładź pod oczy odżywczo-chłodzące kompresy z zimnych plastrów ogórka lub awokado. Szczególnie te ostatnie dobrze regenerują skórę, dzięki dużej zawartości tłuszczów.

ZWYKŁY BALSAM DO CIAŁA PRZESTAŁ JUŻ MI WYSTARCZAĆ

Masz wrażenie, że mimo wcierania w ciało nawilżających mleczek i lotionów twoja skóra ciągle jest sucha? Prawdopodobnie nakładasz balsam w nieprawidłowy sposób. Aby nawilżanie było skuteczne, po kąpieli wklep solidną porcję kosmetyku w jeszcze wilgotną skórę. Dzięki temu zatrzymasz w niej więcej wilgoci, a składniki aktywne łatwiej wnikną w rozgrzany naskórek. Nie pomogło? Problemem może być także zbyt uboga zawartość balsamu. Wysuszonej letnim słońcem skórze ciała przydadzą się zatem gęstsze preparaty, bogate w lipidy, skwalen i mocznik. Wszystkie te substancje naturalnie występują w płaszczu ochronnym skóry i są odpowiedzialne za zapobieganie utracie z niej wody. Czytając etykiety balsamów, szczególną uwagę zwróć na mocznik (Urea). Nie tylko wspaniale nawilża skórę, ale także delikatnie złuszcza martwe komórki naskórka i zmniejsza uczucie pieczenia. Jeśli mimo takiej pielęgnacji na łydkach lub przedramionach zauważysz łuszczące się miejsca, na noc smaruj je dodatkowo maścią z witaminami A+E. Zrezygnuj z wysuszających naskórek kąpieli w wannie na rzecz prysznica. Tylko raz w tygodniu zafunduj sobie nawilżająco-natłuszczającą kąpiel Kleopatry z mlekiem i miodem. W odróżnieniu od większości gotowych płynów do kąpieli taka naturalna mieszanka wspaniale nawilży ciało. Aby ją przygotować, dodaj do wanny z ciepłą, ale nie gorącą wodą 2 l tłustego mleka, dwie łyżki oliwy i łyżkę miodu. Zanurz się w kąpieli na 15 minut. Potem nie opłukuj ciała, tylko delikatnie osusz je ręcznikiem.

NAWILŻAJ SKÓRĘ OD WEWNĄTRZ

Oprócz nawilżania skóry kosmetykami pij codziennie 1,5 l wody. Krem, nawet najlepszy, działa bowiem głównie na powierzchni skóry, pielęgnując tym samym jedynie jej wierzchnią warstwę. Prawdziwe nawadnianie odbywa się w głębokich warstwach skóry, do których woda dotrze tylko dostarczona od wewnątrz. Aby zwiększyć skuteczność nawilżania, zażywaj także kapsułki z odmładzającą witaminą E oraz olejem z ogórecznika. To właśnie z tego ostatniego powstają ceramidy, czyli substancja, która uszczelnia naskórek, zapobiegając ucieczce wody ze skóry.