fot. shutterstock
Ruch to zdrowie, ale też i pięknie ukształtowana figura. Wiele dyscyplin sportu nie tylko zapewni sprawność twoim mięśniom, lecz także zadba, byś mogła szybko pozbyć się nadmiernych krągłości i poszczycić zgrabną sylwetką. Podpowiadamy, jak osiągnąć to najłatwiej i najprzyjemniej.
fot. shutterstock
1 / 6 cal1fot. shutterstock
2 / 6 1. PŁYWANIEfot. shutterstock
3 / 6 2. TENISfot. shutterstock
4 / 6 3. JAZDA NA ROWERZEfot. shutterstock
5 / 6 4. ROLKIfot. shutterstock
6 / 6 5. NORDIC WALKING