Makijaż dla niektórych kobiet to jeden z codziennych porannych rytuałów - dla innych obszar wciąż nieznany. Nawet jeśli w tym roku Sylwestra spędzimy w domu, to warto w ten wieczór poświęcić trochę czasu, żeby poczuć się wyjątkowo. Specjalnie z myślą o osobach początkujących mamy kilka praktycznych porad na stworzenie sylwestrowego makijażu. Zobaczysz, jakie to proste.
Shimmery Eye to trend makijażowy gwiazd: na czym polega i jak go wykonać? Sprawdź w galerii nasze modne propozycje makijażu idealnego na święta i Sylwestra.
Efektowny i bardzo twarzowy warkocz sprawdzi się nie tylko na co dzień, ale nawet eleganckich wieczornych stylizacjach. Bąbelkowy warkocz tylko pozornie jest trudny do zrobienia. Jak szybko zrobić fajny warkocz? Jaki warkocz będzie pasował do twojego kształtu głowy i rys twarzy? Na te i inne pytania dotyczące ładnych fryzur odpowiadamy w artykule poniżej!
Chcesz zmienić coś w swojej fryzurze przed nadchodzącą zimą? Nie zwlekaj. Być może metamorfoza pozytywnie wpłynie nie tylko na twój wygląd, ale również samopoczucie. W poniższej galerii prezentujemy top 10 propozycji modnych fryzur dla kobiet dojrzałych.
Odmładzające fryzury - czy istnieje coś takiego? Według nas każda kobieta ma tyle lat na ile się czuje. Mimo to we fryzjerstwie istnieje kilka wariantów fryzur, które optycznie mogą sprawić, że twoja twarz będzie prezentowała się młodziej. Jakie to fryzury i czy będą modne w nadchodzącym sezonie? Podpowiadamy!
Rolowanie mięśni, o ile będzie wykonywane regularnie, znacząco przyczyni się do zwiększenia efektywności treningu, zniwelowania negatywnych skutków stymulacji mięśni i w rezultacie - wyeliminuje wiele przykrych dolegliwości, których doświadczają osoby aktywne fizycznie. Czym jest rolowanie mięśni i jak je wykonać?
Trening cardio, nazywany również tlenowym, aerobowym lub wytrzymałościowym, to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę wydolności organizmu i na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Ze względu na uniwersalny charakter, ćwiczenia cardio są przeznaczone dla każdej osoby, bez względu na wiek i płeć.
Ćwiczenia na uda i łydki są gwarancją wyszczuplenia nóg? Nie od razu, ale z pewnością pomogą. Na szczęście istnieją skuteczne ćwiczenia na uda i łydki, które pomogą poprawić wygląd oraz kondycję zdrowotną naszych nóg. Sprawdź, co możesz robić, aby wyszczuplić uda, pozbyć się skórki pomarańczowej i wyćwiczyć mięśnie łydek!
Crossfit stał się niezwykle popularnym systemem treningowym. Zdaniem wielu specjalistów, to jeden z najskuteczniejszych sposobów na ukształtowanie wymarzonej sylwetki. Na czym polega trening Crossfit i jakie daje efekty? W artykule zobaczycie jak wygląda przykładowy trening crossfitu.
Ombrelips jak sama nazwa wskazuje nawiązuję do modnych w ostatnich sezonach ombre na włosachy lub paznokciach. W tym przypadku jednak zyskujemy coś wiecej: zdecydowanie pełniejsze usta. Z przenikaniem się odcieni na ustach możemy dowolnie eksperymentować, jednak w zależności od stopnia nasycenia (intensywności) użytych szminek uzyskamy różny efekt. Czym i jak malować usta, aby uzyskać koreańskie lub pionowe ombre lips?
