wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Urodzona w 1989 roku tenisistka przebojem wdarła się do rankingu WTA i jest najwyżej notowaną Polką w jego historii. Oto garść informacji na temat Agnieszki Radwańskiej.
Czy trening pod okiem specjalisty jest bardziej wydajny? Czy warto płacić za bat na swoje lenistwo?
Nie wystarczy tylko ćwiczyć, trzeba wiedzieć ile i jak. Zobacz jakie są zasady skutecznego treningu i zastosuj je walcząc o piękną figurę.
Niewinny marsz z kijkami to świetny sport, polecany na wiosenne spacery.
Bieganie jest jednym z najprostszych sportów, ale przynoszących świetne efekty. Jego największą zaletą jest to, że nie potrzebujesz do niego żadnych sprzętów oprócz wygodnych butów do biegania i chęci.
Jeśli planujesz zakup roweru sprawdź jaki typ sprawdzi się najlepiej dla ciebie.
Stawy są ruchomymi i bardzo ważnymi połączeniami pomiędzy składnikami szkieletu. Warto o nie dbać bo ich schorzenia dają się mocno we znaki.
Zamień jogging na nart biegowe i śmigaj po lasach i polach podziwiając piękne zimowe krajobrazy.
Bardzo modna i popularna forma aktywności w klubach fitness, polecamy na zimę!
W ponure i ciemne zimowe popołudnia nie ma nic lepszego na poprawę humoru niż dawka ruchu!
Bądź na bieżąco z tendami mody, wiadomościami ze świata gwiazd i nie tylko