1. Kto się odchudza?
Oczywiście kobiety! Chociaż w ostatnim czasie panowie też o wiele baczniej przyglądają się swojemu ciału to jednak ich dieta nie jest tak restrykcyjna jak u pań. Kobiety są o wiele bardziej wytrwałe i zdeterminowane niż faceci. Ponad 40% mężczyzn z nadwagą uważa że ich sylwetka jest jak najbardziej ok! No bo kto by się przejmował jednym piwem, dwoma czy czterema...
2. Kiedy?
Po raz pierwszy kobiety próbują się odchudzić w wieku ok. 26 lat. Zwalniający metabolizm i często zmiana trybu życia np. siedząca praca sprawiają, że dostrzegamy pewne nadprogramowe kilogramy. Wiele dziewczyn pierwsze diety zalicza dużo wcześniej, bo pomiędzy 14, a 20 rokiem życia kiedy czują się nieatrakcyjne w porównaniu do koleżanek czy gwiazd z telewizji i gazet.
3. Dlaczego?
Powodów przejścia na dietę jest oczywiście cała masa, ale najczęściej są to „kurczące” się ubrania, porównanie do zdjęć sprzed lat, przytycie po ciąży, ale także rozstanie z partnerem oraz zbliżający się sezon bikini. Nie bez znaczenia jest tu duża rywalizacja między kobietami i chęć bycia „tą szczuplejszą”.
4. Co stoi na przeszkodzie?
Zobacz także:
Niby takie proste, nie jeść tylko kilku, kilkunastu produktów. A jednak takie trudne. Co kusi najbardziej? Przede wszystkim alkohol, chipsy, czekolada, sery, cukier w kawie i herbacie oraz oczywiście malutkie niewinne ciasteczko do kawy. Trudność sprawia też zorganizowanie całej tej diety, osobne gotowanie dla rodziny lub trudność z regularnymi posiłkami tak ważnymi w czasie odchudzania.
5. A co irytuje?
Najbardziej chyba niesprawiedliwość losu. Czyli kobiety o super szczupłych figurach zajadające się pączkami każdego dnia i to na oczach biednej kobiety na diecie z butelką wody mineralnej w dłoni. Demotywująco działa też codzienne ważenie się oraz... przytycie. Tak, tak, co trzecia kobieta na diecie zamiast chudnąć tyje od 2 do 3 kg.
