kobieta.plJak pozbyć się "motylków" na ramionach? To ćwiczenie ujędrni twoje ręce2019-09-12Motylki na ramionach, skrzydełka i inne podobne określenia często nawiązują do opadającej skóry na ramionach. Niestety problem ten dotyka nie tylko pań z dodatkowymi kilogramami, ale także tych filigranowych....
glamour.plEksperci są zgodni, że to ten jeden rodzaj treningu pozwoli nam skutecznie zrzucić brzuszek2019-09-07Jeśli zależy Wam na zrzuceniu kilku kilogramów w okolicy bioder czy talii, powinniście skupić się na tych konkretnych treningach. Dlaczego?
claudia.plJak zlikwidować ból w kręgosłupie - patenty najlepszych specjalistów2019-08-24Czy pomyślałabyś, że spanie w odpowiedniej pozycji może uchronić cię przed bólem krzyża, a proste ćwiczenia złagodzą dolegliwości skuteczniej niż tabletka paracetamolu? Poznaj te oraz wiele innych sposobów...
kobieta.plTen rodzaj cellulitu nie znika pomimo ćwiczeń i diety! Jak sobie z nim poradzić?2019-08-19Cellulit dotyka większości z nas i to niezależnie od rozmiaru, trybu życia i wieku. Uwarunkowania genetyczne, zaburzenia mikrokrążenia i hormonów sprawiają, że trudno się go pozbyć. Co gorsza, przy niektórych...
kobieta.pl8 ćwiczeń, które szybko poprawią twoją kondycję [OKIEM EKSPERTA]2019-08-16Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach jest niezwykle modnym tematem. Na każdym kroku możesz spotkać mnóstwo zdjęć pięknie wyrzeźbionych sylwetek, które mogą wprawiać w kompleksy. Jednak nie na tym...
kobieta.plPole dance może ćwiczyć każda kobieta? Od czego zacząć zajęcia?2019-08-15Aktywność fizyczna jest bardzo istotna w życiu każdego człowieka. Pomijając fakt, że stanowi świetną alternatywę do spędzania czasu wolnego jest przede wszystkim elementem życia codziennego, który warunkuje...
kobieta.plĆwiczenia na ból kręgosłupa dla osób z siedzącym trybem pracy [OKIEM EKSPERTA]2019-08-13Ćwiczenia na ból kręgosłupa - czy istnieje zestaw gwarantujący uśmierzenie bólu? Regularne treningi zniwelują przykre dolegliwości wynikające z siedzącego trybu pracy? Możesz wprowadzić ćwiczenia do grafiku...
kobieta.plJak schudnąć z konkretnej partii ciała? Eksperci radzą2019-08-12Jak schudnąć z konkretnej partii ciała? To jedno z najczęstszych pytań kobiet borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Zastanawia nas jak pozbyć się nadmiaru kilogramów z problematycznych miejsc...
kobieta.plOto najskuteczniejszy sposób na trwałe pozbycie się tłuszczu2019-08-09Próbujesz różnych sposobów, ale nic nie działa? Dieta i ćwiczenia nie zawsze wystarczają, by osiągnąć upragniony efekt. Na szczęście z pomocą przychodzi technologia, dzięki której nadmiar tkanki tłuszczowej...
kobieta.plTo wyzwanie jest hitem Internetu, niestety może mieć tragiczne skutki dla twojego zdrowia2019-08-07Dwie nastolatki z Chin trafiły do szpitala na oddział intensywnej terapii po tym, jak podjęły popularne w internecie wyzwanie zrobienia 1000. przysiadów. Ta historia mogła się dla nich skończyć o wiele...
![8 ćwiczeń, które szybko poprawią twoją kondycję [OKIEM EKSPERTA]](http://kobieta.pl/media/cache/resolve/common_list/uploads/media/default/0003/03/cwiczenia-na-poprawe-kondycji.jpeg)
![Ćwiczenia na ból kręgosłupa dla osób z siedzącym trybem pracy [OKIEM EKSPERTA]](http://kobieta.pl/media/cache/common_list/uploads/media/default/0003/03/basen-idealnym-rozwiazaniem-na-bol-kregoslupa_1.jpeg)
