Dlaczego dopada cię witaminowy głód
10.05.2005
- Diety i sport
Sądzisz, że odżywiasz się właściwie. Na talerzu pełno warzyw, a w szklance sok wyciśnięty ze świeżych owoców. Czasem to jednak za mało, by dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin. A jeśli do tego żyjesz w stresie albo intensywnie trenujesz, potrzebujesz ich dodatkowych dawek.