Żółta zupa
Przygotowanie: 20 minut
>Gotowanie: 20 minut
Porcja: 250 kcal
Składniki na 2 porcje

● 2 małe dynie Golden Nuggets (wielkości talerza)
● łodyga selera naciowego
● por
● cebula
● łyżka masła
● łyżka oliwy
● łyżeczka koncentratu pomidorowego
● łyżka curry
● 400 ml bulionu drobiowego z kostki
● 1/2 szklanki śmietany 30%
● łyżka posiekanej natki pietruszki
● sól, pieprz
■ Z dyń odciąć ostrym nożem wierzchy, tak by powstały „pokrywki”. „Miseczki” ostrożnie wydrążyć uważając, by nie uszkodzić skóry. Nasiona usunąć, miąższ pokroić w drobną kostkę.
■ Seler naciowy umyć i pokroić w cienkie krążki. Por dokładnie opłukać, pokroić w cienkie plasterki. Cebulę obrać, posiekać.
■ W dużym garnku rozgrzać masło i oliwę. Włożyć por, seler i cebulę, podsmażyć kilka minut. Następnie dodać curry, koncentrat pomidorowy i podsmażyć jeszcze chwilę. Dodać dynię, wymieszać. Wlać bulion, dusić pod przykryciem ok. 20 minut, aż dynia będzie miękka.
■ Zupę zdjąć z ognia, zmiksować. Wymieszać ze śmietaną, podgrzać kilka minut, przyprawić do smaku solą i pieprzem. Gotową zupę nalać do wydrążonych dyń, udekorować posiekaną natką pietruszki i przykryć „pokrywkami”.
Polecane
Wskazano 3 znaki zodiaku, które w marcu otrzymają od losu żółtą kartkę. To poważne ostrzeżenie
„Gdyby nie zupa pomidorowa, dalej klepałabym biedę. Teraz mam fortunę, męża i dostatnie życie”
Por na miłość kryje w sobie wielką moc. Wystarczy dodać go do zupy, ale jest 1 haczyk
„Przez blondyneczkę, prawdziwa miłość prawie przeszła mi koło nosa. Poleciałem za długimi nogami”
Zupy dietetyczne, które przygotujesz w kilka chwil. 5 fit przepisów na pyszne, niskokaloryczne posiłki na lato
Żółta strefa w całej Polsce. Od 10 października obowiązek noszenia maseczek. [NOWE OBOSTRZENIA]
Zupa z suszonych grzybów na Wigilię: ten przepis Magdy Gessler na zupę grzybową jest naprawdę prosty!
Maseczka z kurkumy – na trądzik, wągry i rozświetlenie. Sprawdziłam, czy "żółta papka" działa?
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa