Niezdrowe przekąski: nawet nie wiesz, że tyjesz!
31.03.2014
- Diety i sport
Zjadasz normalne ilości pełnowartościowych dań, a mimo to waga wskazuje kolejny kilogram za dużo? Być może za ten stan rzeczy odpowiedzialna jest jakość przekąsek, po które sięgasz między głównymi posiłkami. Jeśli myślisz, że jedno ciastko więcej nie robi różnicy, to jesteś w błędzie.