Sposoby na mocne i zdrowe paznokcie
Piękne paznokcie to ozdoba naszych dłoni. Do mody wracają te długie, które choć są bardzo kobietę często niezwykle trudno je wyhodować. Co nam w tym pomoże?
Teoretycznie jeśli dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednie porcje witamin i mikroelementów twoje paznokcie powinny być piękne i zdrowe. Jak wiemy w praktyce nie jest to takie proste. Rozdwajające się płytki, nierówności czy nadmierna łamliwość to niestety objawy znane wielu kobietom starającym się zapuścić piękne paznokcie.
Dieta przyjazna naszym paznokciom powinna zawierać witaminę A (znajduje się ona w nabiale, jajkach, rybach czy wątróbce), witaminę H (znajduje się ona w drożdżach), potas (kiwi, ananasy, buraki, cebula, pomidory), żelazo (wątróbka, jajka, fasola), krzem (owies).
Bardzo korzystnie na paznokcie wpływa tez codzienne moczenie w oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny i witamin A+E, oraz wcieranie oleju rycynowego lub oleju z kiełków pszenicy.
Polecane
„Nie mogę patrzeć na brudne ubrania i paznokcie wnuczka. Synowa ma mnie za wredną jędzę, a ja się po prostu martwię”
„Synowa mieszka na wsi już 5 lat, a nie wie, ile kosztuje kilogram truskawek. Damulce z miasta tylko paznokcie w głowie”
„Nie mogę patrzeć na brudne ubrania i paznokcie wnuczka. Synowa ma mnie za wredną jędzę, a ja się po prostu martwię”
Piękne życzenia na dobranoc. Niezawodne sposoby na zakończenie dnia z uśmiechem
„Synowa mieszka na wsi już 5 lat, a nie wie, ile kosztuje kilogram truskawek. Damulce z miasta tylko paznokcie w głowie”
„Matka zamiast zdrowych pleców, przywiozła z sanatorium kochanka. Na stare lata babie zachciało się figli”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa