jedzenie w pracy

autor: anonimowy 05.02.2015 07:44

01.02.2016 02:37

Codziennie w pracy pizza na obiad to nie jest dobre rozwiązanie. Jest wiele posiłków, które można przygotować do pracy i najeść się nimi. W większości zależy to od możliwości jakie mamy. Jeśli do dyspozycji mamy mikrofalówkę to możemy przygotowywać dania obiadowe jak makarony, ryż, ziemniaki z mięsem i bez problemu szybko odgrzać. Jeśli nie posiadamy takiego sprzętu to pozostają nam sałatki na zimno z pieczywem. Jest tak duża możliwość łączenia produktów, że codziennie możemy mieć inny smak sałatki.

05.02.2016 13:00

Też staram się przygotowywać posiłki w domu ale dziś zjadłam "chińczyka" icon_wink.gif
Lubię przekąskę którą sama robię: do jogurtu naturalnego dodaję słonecznik, płatki kokosowe, orzechy, żurawinę i miód - zostawiam na noc żeby wszystko zmiękło. rano super śniadanie! Bardzo energetyczne

23.03.2016 07:55

Myślę, że na początku każdy zaczyna w pracy od kanapek, a dopiero z biegiem czasu, a może w miarę przejedzenia kanapkami, zaczyna kombinować. Jeśli w pracy jest mikrofalówka to można ją śmiało wykorzystywać do odgrzewania posiłków, które zrobiło się domu. Możliwości jest mnóstwo: kasza/ryż/makaron z warzywami i kurczakiem - chyba klasyk, zupy, bardziej treściwe sałatki (w tym te z kurczakiem/tuńczykiem/jajkiem). Mnóstwo pomysłów na lunchbox można znaleźć na blogach kulinarnych i na facebooku.

31.03.2016 09:40

Na moje posiłki mimo wszystko wpływa pora roku icon_wink.gif wiosną i latem zdecydowanie częściej robię sobie do pracy jakieś koktajle, sałatki czy też kroje owoce i sobie podjadam. Zimą faktycznie lecę na kanapkach albo jakiś lekkich daniach które mogę w pracy podgrzać. Na całe szczęście mam mikrofalę

31.03.2016 17:11

Ja przeważnie spożywam w pracy sucharki plus jogurt do picai albo jogurt naturalny z płatkami

14.04.2016 08:23

Różnie, kiedyś jadam obiady w pracy ale średnio mi to służyło bo były strasznie ciężkie i średnio smaczne, teraz częściej sobie spakuję coś do jedzenia albo przed pracą czy w przerwie kupuję sobie sałatkę w salad story, często w boxie, bo są bardzo sycące i przy okazji zdrowe, nie musze się martwić o swój żołądek icon_wink.gif

15.04.2016 13:17

Ja staram się jeść regularnie. Wiadomo, w pracy nie zawsze się to udaje, ale staram się brać jakieś trzy niewielkie posiłki. Zwykle są to owoce i warzywa, sałatki albo szybkie obiady do podgrzania. Niezbyt chętnie zamawiam jakieś jedzenie, dlatego wolę być przygotowana na nagły atak głodu icon_smile.gif

15.04.2016 21:44

Niejedzenie w ciągu dnia w pracy i zjadanie dużej kolacji, aby się nasycić, to najgorsze co można zrobić dla żołądka... Lepiej przyszykować sobie wcześniej posiłki i zabrać do pracy. Na tej stronie cosdlazdrowia można znaleźć przepisy fajne, ale też ostatnio zrobiłam spory zapas zdrowej żywności! Mają tani olej kokosowy BIO!

27.04.2016 21:49

ja biorę sobie soki do pracy, curattio sobie kupiłam, różne smaki i muszę powiedziec że jest to idealne rozwiązanie do pracy! smacznie i pożywnie. i nie chodze głodna!

28.04.2016 13:13

Ja nie wytrzymam dnia bez niejedzenia, na szczęście mogę jeść w pracy prawdziwy obiad o normalnej porze, a oprócz tego przekąski w postaci kanapki/sałatki zrobionej dzień wcześniej w domu, a po obiedzie jogurt z owocami.

29.04.2016 13:17

Nie potrafiłabym przetrwać dnia w pracy bez jedzenia. Kanapki, sałatki, płatki, jogurty, owoce, marchewka, ryż lub makaron z warzywami - pełen wybór, zależnie od tego, co mam w domu i ile mam czasu. Sporo rzeczy do odgrzania można przygotować sobie wieczorem, a rano tylko zabrać pudełko z obiadem. Odgrzewany w mikrofali nie smakuje już tak samo, ale wciąż jest lepszy niż zwykła kanapka.

30.04.2016 09:00

W pracy ważne jest, aby te posiłki, przekąski były zdrowe i bogate w witaminy. Tylko takie jedzenie doda energii na kolejne godziny! Polecam Wam wejść na stronę cosdlazdrowia.pl, opróczy szybkich zakupów- możecie skorzystać też z przepisów!

11.05.2016 12:51

Ja zwykle nie mam czasu gotować w domu obiadów, wiec wolę zjeść na mieście niż zapychać się jakimiś bułkami czy płatkami. Tak jak laris najczęściej jadam w Salad story, bo sałatka to moja ulubiona potrawaicon_smile.gif. A ich Rybaka to uczta dla podniebienia.

03.10.2016 07:42

Kiedyś nie doceniałam tak bardzo jedzenia w pracy, ale teraz od kiedy jestem na etacie powoli zaczynam przykładać do tego dużą uwagę. Staram się dzień wcześniej szykować sobie sama dietę pudełkową - jakaś zupa-krem z poprzedniego dnia, sałatka albo danie jednogarnkowe. Dzięki temu nie chce mi się jeść i nie muszę podjadać. Nie wyrzucam też resztek, bo zawsze to, co zostanie z obiadu jest częścią posiłku na następny dzień.
Niby niewiele pracy i same korzyści, ale trochę trudno jest się przestawić na taki tryb. Po pewnym czasie takie zachowania wchodzą w nawyk icon_smile.gif

18.10.2016 10:05

Jeżeli mam czas wychodzę na szybki obiad, a jeśli nie to przygotowuje coś co mogę sobie później odgrzać w mikrofalówce