Skuteczne ćwiczenia na opadające powieki - pozbądź się ich bez użycia skalpela!
Ćwiczenia na opadające powieki przynoszą pożądane wyniki i poprawiają kondycję skóry. Wykonuj je przez kilka minut codziennie, aby cieszyć się otwartą powieką bez konieczności przeprowadzania inwazyjnych zabiegów.
W tym artykule:
- Ćwiczenia na opadającą powiekę
- Naturalne sposoby na poprawę jędrności
- Przyczyny powstawania opadającej powieki
Opadająca powieka jest dość częstym schorzeniem skóry okolicy oczu. Osoba, która boryka się z problemem opadającej powieki, sprawia wrażenie, jakby cały czas mrużyła oczy. Dodatkowo wygląda się na zmęczonego. W gabinetach medycyny estetycznej można znaleźć remedium na ten problem w postaci zabiegu na opadające powieki. Zanim zdecydujemy się na operację, warto wypróbować domowe sposoby, które przy systematyczności zdziałają cuda! Sprawdźcie, jakie ćwiczenia i domowe sposoby pomogą na opadającą powiekę!
Ćwiczenia na opadającą powiekę
Jeżeli borykasz się z górną opadająca powieką, wypróbuj ćwiczenia, które wzmocnią skórę i napną ją w naturalny sposób.
Przy górnej powiece zastosuj:
- Umyj dokładnie ręce i osusz ręcznikiem. Możesz nałożyć na palce odrobinkę kremu pod oczy, aby ułatwić przesuwanie palców po powierzchni skóry. Wskazujące palce u obu rąk ustaw tak, aby znalazły się na całej szerokości pod brwiami. Lekko dociśnij i pozostaw palce cały czas w miejscu. Jednocześnie Zamknij oczy i zaciśnij powieki dosyć mocno. Pozostań tak przez około 5 sekund. Powtarzaj ćwiczenie 5 razy pod rząd.
- Następnie delikatnie rozluźnij powieki mruganiem. Po minucie przygotuj się do kolejnego ćwiczenia. Ustaw palec wskazujący i środkowy tak, aby móc przytrzymać kąciki oka nieruchomo. Otwórz i zamknij oko tak, aby dokładnie zamykać do dolnej powieki. Przytrzymaj przez około 5 sekund. Ćwiczenie powtarzaj 5 razy pod rząd. Pierwsze wyniki poprawy ujędrnienia skóry wokół oczu i powieki powinnaś zauważyć juz po dwóch tygodniach regularnego ćwiczenia.
Trataka - joga dla zmęczonych oczu
Zostało ono zaprojektowane z myślą o ogólnej poprawie zdrowia oraz skoncentrowanej w szczególności na kondycji oczu. Polega ono w głównej mierze na skupieniu przez jakiś czas wzroku na jednym obiekcie - w szczególności płomieniu lub zielonej roślinności. Zielony kolor dodatkowo uspokaja i wycisza wzrok po ciężkim dniu przed komputerem. Mięśnie oka zaczną pracować i skupiać się na jednym obiekcie.
Innym sposobem jest delikatne przytrzymanie czoła za pomocą rąk i podnoszenie górnej powieki tak, aby nad źrenicą ukazywała się twardówka, potocznie zwana "białkiem oka". Powtarzaj ćwiczenie kilka razy, a następnie rozluźnij mięśnie oka mrugając.
Naturalne sposoby na poprawę jędrności
Możesz wykorzystać także naturalne składniki, które poprawią ukrwienie oraz jędrność skóry powieki:
- herbata rumiankowa - nałóż jeszcze letnie torebki z rumiankiem tuż po zaparzeniu i pozostaw na powiekach na 10 minut
- białko jaja - dokładnie wymieszaj białko i nałóż niewielką warstwę na powiekę i zmyj tuż po wyschnięciu
- kostka lodu - przecieraj delikatnie przez parę sekund kolistymi ruchami
- plastry ogórka szklarniowego/gruntowego - nałóż na powieki i pozostaw na około 20 minut
Przyczyny powstawania opadającej powieki
Istnieje wiele przyczyn, które mają znaczący wpływ na pogłębianie się problemu:
- wiek, który powoduje osłabienie mięśni, ścięgien i skóry,
- utrata jędrności skóry i zmniejszająca się produkcja kolagenu,
- nieprawidłowe umieszczenie zastrzyków z botoksu,
- jaskra,
- źle dobrane krople do oczu,
- choroby neurologiczne,
- warunki autoimmunologiczne,
- cukrzyca,
- zawał.
Sprawdź też:
- Płaski brzuch w kilka tygodni – czy to możliwe?
- Chcesz pozbyć się nieestetycznych boczków pod pachami? Wypróbuj te 3 ćwiczenia, a zapomnisz o nich na zawsze!
- Wstydzisz się wałków tłuszczowych pod pośladkami? Dzięki tym 3 ćwiczeniom znikną bezpowrotnie!
Polecane
„Wstydziłam się, że mam 3 dzieci i skłamałam bez zawahania. Dla chwili uniesienia wyparłam się ich i przegrałam życie”
„Zadłużyliśmy się na małą kawalerkę na warszawskim Ursynowie. Żałuję, bo kredyt i podatki spędzają nam sen z powiek”
„Miesiącami okłamywałem rodziców, że dostałem się na studia. Syn bez dyplomu to dla nich jak grzybowa bez borowików”
„Teściowie może i mają kasę, ale brakuje im klasy. Wolę wyprawić skromną komunię bez dziwactw, niż być na ich łasce”
„Liczyłam na miłosną majówkę, ale zanim dojechaliśmy na miejsce, rozegrał się tani melodramat. Wróciłam bez męża”
„Zabujałam się w ochroniarzu na złość ojcu. Gdy Damian zniknął bez wieści, wiedziałam, kto za tym stoi”
„Teściowie wybudowali willę z tarasem na działce pod lasem. Wolimy się kisić w naszej klitce, niż żyć na ich łasce”
„By się dorobić, gotów był na wszystko. Za cel wziął sobie starszych ludzi i bez oporów ich okradał”
„Opiekuję się rodzicami i opłacam ich rachunki, a rodzeństwo umywa rączki. Czy ich życie jest ważniejsze?”
„Olałam ćwiczenia na pelikany z hantlami i poszłam na panieński kumpeli. Żałuję tego, co wyprawiałam tamtej nocy”
„Kolejną Wielkanoc spędziłam bez dzieci, bo dla nich wszystko jest ważniejsze niż matka. Nie obchodzą ich moje łzy”
„Zdaniem rodziców popełniłam życiowy błąd. Ich zdaniem Bartek nie nadaje się na męża, bo ma tylko wykształcenie średnie”
„Zaczęło się od robienia świec, a skończyło na kolacji przy ich blasku. Niestety romantyzm poszedł z dymem przez 1 sekret”
„Synowa podała mi rybę bez ości i aż się zagotowałam ze złości. Te kulinarne wymysły odbiły mi się czkawką”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Restauracja Mezalians z Kołobrzegu wśród najpiękniejszych na świecie
Współpraca reklamowa
Prosto z BBC Proms w Bristolu na Future Festival we Fromborku
Współpraca reklamowa
Co zabrać na wakacje z dzieckiem?
Współpraca reklamowa
