Kanapki z twarożkiem i warzywami
Porcja:163 kcal
Przygotowanie: 10 minut
Opublikowano: 20.03.2005, 21:34
Reklama
Dla 4 osób
Reklama
- 4 bułki żytnie
- 200 g twarożku
- łyżeczka oliwy
- 2 duże pomidory
- pęczek rzodkiewek
- strąk żółtej papryki
- sól, pieprz
- po kilka listków koperku i gałązek szczypiorku
- kilka listków sałaty
Twarożek rozetrzeć z oliwą. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Warzywa i zieleninę umyć i osączyć. Z papryki usunąć gniazdo nasienne i pokroić w paseczki. Pomidora pokroić w plasterki (ewentualnie wcześniej sparzyć i obrać), rzodkiewki pokroić w krążki. Bułki nadkroić. Posmarować twarożkiem. Obłożyć warzywami i zieleniną.
Reklama
Nasza rada
Bułki po rozkrojeniu można posmarować masłem i wstawić na 5 minut do rozgrzanego piekarnika. Będą dzięki temu ciepłe i chrupiące.
Reklama
Reklama
Reklama
Polecane
Historie
„Z miłością robiłam mężowi kanapki do pracy. Gdy odkryłam, komu je oddaje, odechciało mi się być troskliwą żoną”
12.05.2025, 16:30
Historie
„Synowa karmiła wnuka samymi warzywami i nie słuchała moich rad. Teraz mi wstyd, ale życzyłam jej jak najgorzej”
29.03.2025, 22:00
Historie
„Z miłością robiłam mężowi kanapki do pracy. Gdy odkryłam, komu je oddaje, odechciało mi się być troskliwą żoną”
12.05.2025, 16:30
Historie
„Synowa karmiła wnuka samymi warzywami i nie słuchała moich rad. Teraz mi wstyd, ale życzyłam jej jak najgorzej”
29.03.2025, 22:00
Społeczeństwo
Katechetka wyrzuca w piątki dzieciom kanapki do kosza. Powód? Jeść kanapki z szynką w dzień postny to grzech!
30.05.2022, 16:59
Moda i uroda
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
05.05.2025, 14:31
Historie
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
28.04.2025, 22:00
Historie
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
27.04.2025, 15:30
Historie
„Miał być tort z truskawkami i kosze pełne czereśni. Ale teściowa z naszego wesela zrobiła festiwal bezguścia”
11.06.2025, 06:00
Historie
„Byłam głupia i pożyczyłam bratu pieniądze. Nie sądziłam, że potraktuje mnie jak bankomat i zostawi z długami”
01.06.2025, 22:00
Historie
„Zamknęłam wieko trumny męża i odetchnęłam z ulgą. Nad morzem dostałam wiatru w żagle i nową iskrę”
22.06.2025, 21:00
Historie
„Córka przed maturą uciekła z domu z jakimś chłystkiem. Zabrał mi dziecko i zniszczył jej przyszłość”
11.05.2025, 21:15
Życzenia okolicznościowe
Kartki z życzeniami na prima aprilis z pomysłem i puentą. Te słowa wzruszają i bawią do łez
28.03.2025, 17:00
Historie
„Zakochałem się w córce kolegi i to z wzajemnością. Jednak naszą miłość zniszczyła ludzka zawiść i zazdrość”
27.04.2025, 18:30
Historie
„Koleżanka z biura perfidnie kopała pode mną dołki. Poczułam, że muszę uciec z firmy i to najlepiej asap"
10.06.2025, 18:30
Historie
„Narzeczona wydziwia i nie chce wziąć po mnie nazwiska. Zakpiła nie tylko ze mnie, ale i z tradycji”
08.06.2025, 16:00
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa