Jogurtowa zupa z groszkiem
Porcja: 284 kcal.
Przygotowanie: 15 minut.
Gotowanie: 35 minut.

Dla 4 osób
300 g ziemniaków
200 g zielonego groszku w ziarnach
150 g zielonego groszku w strączkach tzw. mangetout
cebula
4 szklanki bulionu warzywnego (z kostki)
150 g naturalnego jogurtu
szczypiorek
biały pieprz
łyżka oleju
łyżka masła
sól
sok z cytryny
cukier
Cebulę obrać, umyć, drobno posiekać. Lekko podsmażyć na oleju (nie rumienić). Zalać bulionem. Chwilę pogotować. Groszek opłukać. Ze strączków odciąć końce i usunąć włókna (jak z fasolki szparagowej). Pokroić na grube kawałki. Razem z ziarnami wrzucić do zupy. Gotować 15 minut. Ziemniaki obrać, umyć. Pokroić w kostkę. Wrzucić do zupy. Gotować, aż ziemniaki będą miękkie. Zupę połączyć z jogurtem. Mocno podgrzać. Dodać masło. Doprawić solą, pieprzem, sokiem z cytryny i cukrem. Posypać posiekanym drobno szczypiorkiem.
Nasza rada
Zamiast groszku mangetout (dostępny w supermarketachi niektórych dużych sklepach warzywniczych) możemy użyć tylko groszku w ziarnach (wystarczy 250 g).
Polecane
„Gdyby nie zupa pomidorowa, dalej klepałabym biedę. Teraz mam fortunę, męża i dostatnie życie”
„Myłam okna i stałam przy garach w Wielką Sobotę, a mężuś wyszedł z kolegami. Pomocy żadnej, a do jedzenia pierwszy”
Wróżba z groszku wskaże, czy zakochasz się w tym roku. Liczy się tylko pierwszy wynik
„Gdyby nie zupa pomidorowa, dalej klepałabym biedę. Teraz mam fortunę, męża i dostatnie życie”
Por na miłość kryje w sobie wielką moc. Wystarczy dodać go do zupy, ale jest 1 haczyk
Sukienka w grochy, groszki, polka dots - gdzie znajdziesz najpiękniejsze modele jak z "Pretty woman"?
Wiosenna sukienka w groszki w stylu Kate Middleton. Ten model do złudzenia przypomina legendarną kreację Lady Diany!
„Myłam okna i stałam przy garach w Wielką Sobotę, a mężuś wyszedł z kolegami. Pomocy żadnej, a do jedzenia pierwszy”
Zupa z suszonych grzybów na Wigilię: ten przepis Magdy Gessler na zupę grzybową jest naprawdę prosty!
Zupy dietetyczne, które przygotujesz w kilka chwil. 5 fit przepisów na pyszne, niskokaloryczne posiłki na lato
Sukienka na jesień: gdzie znajdziesz sukienkę w groszki w stylu Julii Wieniawy? Jak stylizować ten model jesienią?
„Brałam ślub z miłości, a drań mnie okradł z pieniędzy. Teraz jem ryż z promocji i oglądam jego zdjęcia z Dubaju”
Dieta jogurtowa, czyli przykładowy jadłospis, który umożliwi ci szybki spadek wagi. Poznaj opinie o diecie jogurtowej
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa