Grillowane piersi z cytrynową nutą
Dania z kurczaka są idealne na upały. Nawet jeżeli nie jesteś królową w kuchni, to danie sprawi, że zabłyśniesz!
Porcja: 216 kcal
Przygotowanie: 30 minut
Na 4 porcje
- 4 piersi kurczaka
- 3 cytryny
- 2–3 łyżki sosu sojowego
- 2–3 łyżki oliwy
- kilka gałązek tymianku
- sól
- pieprz
Piersi opłukać, osuszyć. wyciąć chrząstki i błony. Cytryny sparzyć. Z jednej wycisnąć sok. Dwie pokroić na plasterki. Sok z cytryny wymieszać z sosem sojowym. Mięso oprószyć solą i pieprzem. posmarować oliwą z sosem sojowym. Odstawić na ok. 30 minut do lodówki. Grill rozgrzać, upiec na nim z obu stron mięso, w trakcie skrapiając je marynatą. Obok ułożyć plasterki cytryny i też je upiec. Pod koniec pieczenia na mięsie położyć gałązki tymianku. Kurczaka podawać z plasterkami cytryny.
Nasza rada:
Do takiego cytrynowego kurczaka idealnie pasuje pieczony czosnek. Całe główki należy bez obierania ułożyć na ruszcie i piec ok. 15 minut (skórka może się zrumienić). Po upieczeniu główkę rozdzielić na ząbki i miąższ wyciskać na mięso.
Polecane
„Na Wielkanoc piekłam babkę pistacjową, choć teściowa wolała cytrynową. Niech ta nudziara spróbuje mojego przepisu”
„Nie pomogłem facetowi w potrzebie, bo miałem muchy w nosie. Biję się w pierś, bo mogłem uchronić go przed tragedią”
Różowy Patrol z poradnikiem samobadania piersi - czy wiesz, jak się badać?
Współpraca reklamowa
„Na Wielkanoc piekłam babkę pistacjową, choć teściowa wolała cytrynową. Niech ta nudziara spróbuje mojego przepisu”
Bataty z grilla - najlepsze grillowane ziemniaki, jakie kiedykolwiek zjecie! Te 3 przepisy skradną wasze serca
Akcja THINK PINK wraz z Ewą Chodakowską po raz trzeci nagłaśnia profilaktykę raka piersi "Bo one są ważne"
Lara Gessler pokazała piersi zniekształcone przez laktację: "Piersi kwadratowe. Ból straszny. Emocjonalnie, hormonalnie i fizycznie ciężko"
„Nie pomogłem facetowi w potrzebie, bo miałem muchy w nosie. Biję się w pierś, bo mogłem uchronić go przed tragedią”
Dominika Tajner szczerze o operacji wycięcia guza z piersi: "Ciało jest trochę, mówiąc brzydko, oszpecone"
Wszystko na temat powiększania piersi, o co chciałyście zapytać. Która z metod jest najlepsza? [WYWIAD]
Shannen Doherty o swoich zmaganiach z nowotworem piersi: "Cały czas walczę, żeby pozostać żywą"
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa