Wzór Harrisa i Benedicta: jak obliczyć podstawową przemianę materii?
08.04.2020
- Profilaktyka
Podstawowa przemiana materii odnosi się do warunków standardowych, gdy zapewniony jest zupełny spokój fizyczny i psychiczny, optymalna ilość snu, stan na czczo, a wreszcie w stanie czuwania i komfortu cieplnego. Tak więc PPM to idealny stan fizjologiczny dla człowieka. A na czym polega wzór Harrisa Benedicta?