kobieta.plCała prawda o pieczywie. Wyliczono, ile kromek chleba można zjeść dziennie, żeby nie przytyć2020-12-08Nie od dziś pieczywo jest uznawane za produkt sprzyjający zwiększaniu masy ciała. To właśnie z chleba najczęściej rezygnujemy, kiedy chcemy zgubić nadprogramowe kilogramy. Jest uważany za produkt tuczący...
kobieta.plGlifosat - niebezpieczny pestycyd, który może być rakotwórczy. Uważaj na to, co jesz!2020-11-17Glifosat jest powszechnie stosowany w różnych obszarach naszego życia. To środek chwastobójczy stosowany od dziesięcioleci w rolnictwie. Niestety, badania naukowe dowodzą, że może wywierać destrukcyjny...
claudia.plCzosnek - skarb dla zdrowia!2020-10-27Czosnek zwyczajny wcale nie jest taki zwyczajny. Warto zauważyć jego właściwości prozdrowotne, które znane są już od pokoleń. Dlaczego warto jeść czosnek? Jakie są jego właściwości? Do czego używać czosnku?...
claudia.plBataty – zdrowsza alternatywa dla ziemniaków? + przepis na brownie z batatów2020-10-14Bataty to inaczej słodkie ziemniaki. Na polskich stołach goszczą raczej rzadko, ale od niedawna zyskują na popularności. Idealnie sprawdzą się do deserów i dań wytrawnych, a w wartościach odżywczych przewyższają...
elle.plMąka ryżowa – jest zdrowa i dietetyczna. Co można z niej zrobić?2020-09-03Mąka ryżowa to zamiennik zwykłej mąki dla osób, będących na diecie bezglutenowej. Jest ona pozyskiwana z drobno zmielonych ziaren ryżu białego lub brązowego. Mąka ryżowa ma wiele właściwości prozdrowotnych...
elle.plWpływ diety na cerę. Co jest skórze niezbędne?2020-08-29Dieta nie tylko wpływa na nasze mięśnie, tkankę tłuszczową czy włosy. W dużej mierze odpowiada też za wygląd naszej cery. Jeśli masz problemy z wypryskami, szarą i zmęczoną, a do tego suchą skórą, a na...
elle.plDieta na wzdęty brzuch. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu zastanów się nad zmianą w odżywianiu. Poznaj sposoby na wzdęcia2020-06-17Rano masz płaski brzuch, a wieczorem czujesz się, jak wypełniony balonik? Wzdęcia to temat, który dotyczy nas wszystkich. Bez względu na wiek czy płeć. Jak to zmienić? Nie musisz od razu biec do apteki,...
claudia.plAtaki złości z byle powodu? Tych 5 składników zabrakło w twojej diecie!2020-06-16Denerwuje cię nawet szklanka, która została krzywo postawiona? Zastanów się i sprawdź czy twoja dieta nie jest uboga w kwasy omega-3 i 6 oraz magnez. Podpowiadamy, jak skutecznie uzupełnić niedobory!
elle.plTe warzywa i owoce powinny znaleźć się w twojej diecie, jeśli chcesz zwiększyć odporność organizmu. Poznaj łatwo dostępne i zdrowe Superfoods2020-04-16Możemy kupować kolejne opakowania suplementów, ale to dieta w dużej mierze odpowiada za działanie naszego organizmu i jego wydolność. To co ląduje na naszym talerzu wpływa nie tylko na wagę, ale i nasze...
elle.plAnna Lewandowska otworzyła swoją pierwszą kawiarnię Healthy Store by Ann2018-11-19Anna Lewandowska – trenerka fitness i popularyzatorka zdrowego stylu życia - spełniła kolejne wielkie marzenie. Pierwszy lokal Healthy Store by Ann powstał na warszawskim Wilanowie. Już niebawem jednak...
