Pesymizm - jak dostrzegać pozytywy i nie poddawać się czarnej melancholii?
25.03.2020
- Tak żyjemy
Niektóre z nas rodzą się jako osoby o pogodnym usposobieniu, inne zaś zazwyczaj widzą szklankę w połowie pustą. Ta druga postawa to pesymizm. Psychologia uznaje go za postawę, wyrażającą skłonność do zauważania jedynie negatywnych aspektów rzeczywistości. Jeżeli jest on przesadzony, to może nam znacznie utrudniać, a także uprzykrzać życie. Czy zatem da się pozbyć pesymizmu? Jak to zrobić? Jakie są rodzaje pesymizmu? Czym różnią się od siebie realizm a pesymizm? Spróbujemy pomóc ci odkryć, skąd bierze się twój pesymizm, a także podpowiedzieć, jak możesz go zwalczyć.
