glamour.plJak schudnąć 5 kg w miesiąc bez efektu jojo?2020-05-20Chcesz schudnąć 5 kg w miesiąc? To wynik jak najbardziej możliwy i stosunkowo łatwy do osiągnięcia. Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku zasad oraz wykażesz się determinacją. Jak zrzucić 5 kg w miesiąc?...
kobieta.plJak schudnąć z nóg: te sposoby i ćwiczenia pomogą ci uzyskać wymarzone nogi2020-04-09Jak schudnąć z nóg? Takie pytanie zadaje sobie wiele osób, dla których nogi stanowią prawdziwy kompleks. Na szczęście istnieje wiele sposobów pozwalających na pozbycie się niechcianej tkanki tłuszczowej...
kobieta.plSpalacze tłuszczu: ranking najlepszych produktów, które w naturalny sposób spalają tkankę tłuszczową2020-04-09Spalacze tłuszczu rankingi mają tworzone najczęściej w oparciu o informacje na temat zawartości i skuteczności znajdujących się w nich składników aktywnych. Takie zestawienia ułatwiają dokonanie wyboru...
kobieta.plDieta ketogeniczna (niskowęglowa) - wszystko co powinnyście o niej wiedzieć2020-02-18Założenia diety ketogenicznej są bardzo proste - jedz tłuszcz, ogranicz węglowodany. Jest ona stosowana nie tylko w celu zrzucenia kilku kilogramów. Dieta ketogeniczna jest również stosowana jako lecznicza...
kobieta.plWiemy, na jakiej diecie Adele schudła 44 kg. "To bardzo restrykcyjna dieta" - mówi ekspert2020-02-13Adele schudła 44 kilogramów. Jak to się stało? Adele zdecydowała się na dietę stirfood, która według dietetyka jest "bardzo restrykcyjna" i często powoduje efekt jojo. Jak schudła Adele i na czym polega...
kobieta.plCo jeść, aby schudnąć nawet 15 kilogramów? Podpowiadamy2020-02-13Co jeść, żeby schudnąć? Szczupła sylwetka bez wyrzeczeń to marzenie niemal każdego. Nie trzeba jednak się głodzić ani spędzać całego dnia na siłowni, by wyglądać dobrze. Najważniejsze dla figury jest to,...
kobieta.plJak schudnąć z konkretnej partii ciała? Eksperci radzą2019-08-12Jak schudnąć z konkretnej partii ciała? To jedno z najczęstszych pytań kobiet borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Zastanawia nas jak pozbyć się nadmiaru kilogramów z problematycznych miejsc...
kobieta.plKobiety pokochały „plank challenge”. Na czym polega to wyzwanie?2019-07-14Internautki pokochały 30-dniowe wyzwanie „plank challenge”. Efektem plankingu ma być szczuplejsza sylwetka i lepsza sprawność. Która z nas nie ma ochoty skusić się na coś takiego?
kobieta.plDieta CRAM – co to za trend w odchudzaniu?2019-04-17Ilość nowych pomysłów na to, jak schudnąć na wiosnę, a więc tym samym różnych rodzajów diet jest tak ogromna, że bez przygotowania naprawdę trudno się na coś zdecydować. W czym dieta CRAM jest lepsza od...
kobieta.plJak schudnąć mądrze i bez efektu jojo? Okiem eksperta2019-04-16Jak schudnąć z głową i nie mieć efektu jojo? Czy szybkie diety mają sens? Czy możemy pić wino będąc na diecie? Rozmawiamy z ekspertem Herbalife Nutrition, amerykańskim specjalistą ds. zdrowego stylu życia...
