Związek z cholerykiem: 8 rad, które pomogą w waszej relacji

Od małego jesteśmy nauczone, że egoizm to coś złego. Nikt nie powiedział nam, że zdrowy egoizm jest dobry dla nas. Zastosuj tę zasadę, kiedy twój partner ma atak gniewu czy złości. Zaopiekuj się sobą i nie pozwól, żeby cała jego frustracja skupiła się na tobie. Wyjdź z pokoju, nie słuchaj i nie uspokajaj, jeśli to jest ponad twoje siły. Twoja rola w związku nie polega na tym, żeby być „matką” dla partnera, uspokajać go i łagodzić jak dziecko. Pomyśl o sobie.

Pamięta, żeby raz podjętych ustaleń nie zmieniać. Jeśli raz się nagniesz i pokażesz, że można, twój partner będzie tego nadużywał. Nie ustępuj kiedy partner wpadnie w gniew i przeczekaj to, a zobaczysz, że taka postawa zaprocentuje.

Pamiętaj, że choleryk wpadnie w gniew, to zawzięta dyskusja i droczenie się z nim nie jest dobrym pomysłem. Taka postawa tylko podsyci całą atmosferę, a przecież nie o to nam chodzi. Pozwól mu chwilę ochłonąć i zobaczysz, że za parę minut będziecie mogli już racjonalnie porozmawiać.

Wiemy, że kiedy ktoś jest zdenerwowany, to w nas od razu zaczyna się potęgować gniew. To naturalna reakcja organizmu, którą w tym momencie powinnyśmy wziąć na smycz. Gniew nakręca gniew, dlatego postaraj się panować nad swoimi emocjami i nie daj się wyprowadzić z równowagi. „Tyko spokój nas uratuje” – to złota zasada, która sprawdza się w każdej sytuacji. Jeśli macie obydwoje problem z nadmiarem emocji, znajdźcie sobie takie zajęcia, które pomogą wam je rozładować. Wspólny trening czy wizyta w siłowni z pewnością pomoże.

Wszyscy wiemy, że związek z cholerykiem nie jest łatwy i dużo nas kosztuje. Najgorsze jest to że nigdy nie wiadomo, kiedy nasz partner może wybuchnąć. Ważne w tym wszystkim powinno być to, żebyś nie zapominała o sobie. Musisz mieć jakąś odskocznię, czy to w postaci jakiegoś zajęcia, np. kursu, czy treningu. Wybierz dla siebie najlepszą rzecz, która ci pomaga. Jeśli będziesz tylko tkwiła w związku i z dnia na dzień się „wypalała”, to lepiej zastanów się czy tego chcesz.

Jeśli czujesz, że cała sytuacja ciebie przerasta, nie bój się poprosić o pomoc. Musisz czuć, że nie jesteś pozostawiona sama sobie i to doda ci sił.

Jeśli jesteś już u progu podjęcia decyzji, że wasz związek nie ma sensu, a ty czujesz, że nie jest to zdrowa relacja, a wręcz toksyczna, nie bój się odejść. Tu liczysz się ty, twoje bezpieczeństwo i szczęście.