Buggy gym czyli fitness z wózkiem - nietypowy sposób mam na świetną kondycję
Treningi z małym dzieckiem? Czemu nie! Buggy gym to świetny sposób na zachowanie zdrowia, dobrej kondycji i szybkiego powrotu do smukłej sylwetki. Na czym to polega?

Buggy gym - kobiety pokochały ćwiczenia z wózkiem
Będąc mamą małego dziecka nie jest łatwo wygospodarować czas (i chęci...) na wizyty w klubie fitness, czy na siłowni. Brak ruchu nie wpływa jednak pozytywnie na organizm - i nie mówimy tu o dodatkowych kilogramach, ale o aspektach zdrowotnych i dobrym samopoczuciu. Jednak dla młodych mam niemożliwe nie istnieje - wpadły na pomysł, jak połączyć sport z opieką nad maluchem i tak powstał „buggy gym” (buggy - wózek dziecięcy), czyli zajęcia ruchowe, którym towarzyszyć może wózek z dzieckiem. Są to zarówno ćwiczenia rozciągające, aerobowe, jak i wzmacniające. Buggy gym to nie tylko sposób na dobrą kondycję - to również świetna zabawa, integracja i możliwość nawiązania nowych znajomości.
BuggyGym w wielu polskich miastach
Niech Was nie zwiedzie anglojęzyczna nazwa - BuggyGym to stowarzyszenie, które powstało w Polsce już w 2015 roku. Pomysłodawczynią treningów z wózkiem dla mam jest pochodząca z Pragi lekarka, Šárka Solecka. Obecnie załoga BuggyGym składa się z wielu lekarzy, fizjoterapeutów, instruktorów fitness, pedagogów i po prostu rodziców - których wspólnym celem jest promowanie aktywności fizycznej z maluchami. Zajęcia BuggyGym odbywają się już w kilkudziesięciu miastach w Polsce, a każde z nich prowadzone jest przez wyszkolonych instruktorów.
Polecane
23-letnia matka 11 dzieci planuje stworzyć „największą rodzinę na świecie”. Mówi o nawet setce potomstwa
Afirmacja zdrowia, czyli sposób na dobre samopoczucie i świetną kondycję. Jakie afirmacje na zdrowie wybrać?
„Młodzież jest niewdzięczna, ale ja mam na to sposób. Gdy córka prosi o kasę, jednym słowem sprowadzam ją do parteru”
„Moja babcia zrobiła w życiu niewybaczalną rzecz. Po latach znalazła nietypowy sposób, by odpokutować swoje grzechy”
Życzenia walentynkowe po angielsku z tłumaczeniem. Nietypowe pomysły na miłosne kartki
„Mam romans z ojcem ucznia. Na wywiadówkach patrzę w oczy jego żonie i nie mam wyrzutów sumienia”
„Na Gwiazdkę przygotowałem nietypowy prezent dla żony. Zamiast skakać z radości, ona zalała się łzami”
Świąteczny czas pełen zaskakujących niespodzianek, czyli najciekawsze pomysły na prezent z SHEIN
Współpraca reklamowa
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Chmiel – zielony bohater urody, zdrowia i smaku
Współpraca reklamowa
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa