Mięśnie Kegla
Trening tych tajemniczych mięśni pozwoli ci nie tylko być lepszą kochanką ale też mieć intensywniejsze orgazmy. Do dzieła!
Mięśnie Kegla to mięśnie dna miednicy i są to mięśnie otaczające i podtrzymujące narządy płciowe i cewkę moczową. Używasz go między innymi do powstrzymywania oddawania moczu.
Wytrenowane mięśnie Kegla sprawiają, że łatwiej jest osiągnąć orgazm i jest on bardziej intensywny. Podczas orgazmu następuje kilka lub kilkanaście skurczy różnych grup mięśniowych w tym właśnie mięśni dna miednicy. Dodatkowo zaciskając i rozluźniając te mięśnie w czasie stosunku zwiększasz doznania partnera.
Wyćwiczone mięśnie Kegla mają także wpływ na nasze zdrowie. Ich osłabienie powoduje nietrzymanie moczu, obniżanie się narządów płciowych oraz trudności podczas porodu.
Ćwiczenie tych mięśni polega na napinaniu ich kilka razy dziennie na kilka sekund i powtarzaniu ćwiczeń przez kilkanaście minut. Plusem jest to, że możesz wykonywać te ćwiczenia wszędzie bo są zupełnie niewidoczne dla osób postronnych. Dobrym gadżetem do ćwiczenia mięśni Kegla są też kulki gejszy.
Polecane
„Córki traktują nas jak bankomat. Twierdzą, że skoro domagaliśmy się wnuków, to mamy wyskakiwać z kasy”
„Po odczycie testamentu wszyscy mieli miny, jakby najedli się kwaśnego agrestu. Patrzyli na mnie jak na złodziejkę”
„Córki traktują nas jak bankomat. Twierdzą, że skoro domagaliśmy się wnuków, to mamy wyskakiwać z kasy”
„Po odczycie testamentu wszyscy mieli miny, jakby najedli się kwaśnego agrestu. Patrzyli na mnie jak na złodziejkę”
„Dla mojej mamy tofucznica to warszawska fanaberia. Według niej jestem niszczycielką tradycji, bo gardzę schabowym”
Ten wielkanocny symbol zapewni ci przypływ pokaźnej sumki. Ale masz na to tylko 1 szansę
„Z mężem sprzedaliśmy dom, żeby podróżować. Teraz nie mamy ani gdzie mieszkać, ani pięknych zdjęć na Instagrama”
„Nakryłem mojego ojca i żonę na gorącym uczynku. Mieli pielić hortensję, a zadbali o inny ogródek”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa