5 sposobów na to, żeby PRZESTAĆ zadowalać innych i pomyśleć o sobie

Boisz się, że w życiu spotkają cię niemiłe sytuacje i to cię stresuje? Unikanie nieprzyjemnych sytuacji nie rozwiąże problemu. Nie możesz zadowalać wszystkich wokół, bo musisz myśleć o sobie.

Nie możesz uszczęśliwiać całego świata kosztem swojego samopoczucia. Zastanów się, na których osobach najbardziej Ci zależy i zawsze będziesz chciała nieść im pomoc. To może być twoja przyjaciółka, siostra, bliska koleżanka z pracy. Naucz się wybierać i trzymaj się twardo swojej decyzji.

Usiądź spokojnie, weź kartkę i spisz swoje priorytety, a następnie zacznij wprowadzać je w życie. Następnym razem, gdy ktoś będzie chciał wykorzystać twoją dobroduszność, zanim instynktownie powiesz "tak", zastanów się trzy razy, czy aby na pewno tego chcesz.

Tak bardzo starasz się zadowolić innych, że zapominasz o własnych potrzebach? Jeśli tak jest, to koniecznie zmień priorytety! To twoje potrzeby powinny być na pierwszym miejscu, a nie potrzeby innych. Jeśli jest na odwrót, to jest to dla ciebie niepokojący znak, że nie jesteś ważna, że możesz poczekać, a tak nie powinno być.