"Twój organizm ci podziękuje". Wegetarianizm: moda czy styl życia? [SŁOWO PROWADZĄCEJ]
O tym, że zdrowo jest jeść warzywa i owoce regularnie, a nadmiaru mięsa lepiej unikać mówi nam się od dawna. Ale czy nauka wystarczająco nas przekonuje? Czasem skuteczniej przemawia do nas popularny profil w mediach społecznościowych. O wegetarianizmie napisała ostatnio Małgorzata Rozenek - Majdan i chyba żaden naukowy artykuł na ten temat w ostatnich tygodniach nie zadziałał tak, jak wpis celebrytki.

Wegetarianizm wśród gwiazd: moda czy pozytywne przesłanie?
Pobudki są zazwyczaj różne. Ja sama mięso jem rzadko, z bardzo prostej przyczyny: po prostu nie czuję, że muszę je jeść. A owoce, warzywa, ziarna i wszystko to, co daje nam natura, jest zwyczajnie pyszne, dlatego ograniczanie jedzenia mięsa nie stanowi dla mnie problemu. Dla niektórych niejedzenie mięsa ma wymiar ideologiczny, inni uznają, że nie jest nam potrzebne na tyle, na ile wpajały nam to babcie, a jeszcze innym po prostu nie smakuje. Tak czy siak, wegetarianizm jest coraz powszechniejszy wśród starszych i młodszych, mieszkańców większych i mniejszych miast. Choć nie zawsze tak go nazywamy. Jest przecież chociażby flexitarianizm, a o tym, co dokładnie znaczy, wyjaśnia w swoim artykule Xymena Borowiecka. Z kolei Małgosia Malinowska zebrała dla Was kilka przepisów na najbardziej nietypowe wege potrawy (tak, są schabowe) i w jej artykule znajdziecie między innymi pomysł na wegetariańskie gołąbki.
Te i wiele innych ciekawych artykułów znajdziecie na kobieta.pl w ramach naszego wegetariańskiego tygodnia. A o byciu wege ostatnio pisała też Małgosia Rozenek - Majdan, która w swoim poście przedstawiła krótko zalety niejedzenia mięsa:
Jeżeli miałabyś wybrać jedną rzecz, którą powinnaś dla siebie zrobić - to niech to będzie: odstawienie mięsa niejedzenie mięsa ma same zalety. Twój organizm Ci podziękuje. Twój umysł odpocznie, a Twoje serce odetchnie z ulgą tak niewiele a zmieni tak dużo. Od kilku lat całą rodziną nie jemy mięsa. Badamy się regularnie, nasze wyniki są najlepszym dowodem na to, że była to dobra decyzja. Od dawna nie mamy problemu „co na obiad” nawet mam wrażenie, że odstawienie mięsa, nie tylko nic nam nie zabrało, ale mocno poszerzyło nasze menu. Uwielbiam to wspaniałe poczucie niekrzywdzenia zwierząt, które daje niesamowitą siłę. Uwielbiam to niezwykle poczucie lekkości, które daje ten rodzaj żywienia - napisała w poście na Instagramie Małgosia.
Wegetarianizm dla każdego?
Pamiętajcie, że podstawą w przejściu na dietę wykluczającą mięso są badania i znajomość swojego ciała. Dlatego odsyłam Was do rozmowy z biotechnolożką medyczną, która wyjaśnia, jakie pułapki weganizmu czyhają na początkujących. W naszym archiwum znajdziecie też tekst o tym, jaką - choć mnie osobiście trudno to zrozumieć - barierę dla wielu stanowi samo zrozumienie tych, którzy mięsa nie jedzą! Trudno nie odnieść wrażenia, że dziś, po wielu miesiącach od publikacji tego artykułu, niektórzy wegetarianizmowi nadają wręcz wymiar... polityczny.
Tymczasem my, w tym trudnym dla naszych organizmów okresie po świątecznym przejedzeniu i z ograniczonym dostępem do świeżych warzyw i owoców oddajemy w Wasze ręce lekturę naszych wege-artykułów i pamiętajcie: do każdej diety podchodźcie z głową!
Smacznego!
Polecane
Doktor Grzegorz Południewski o niepłodności Polaków: "Winę zrzuca się na kobietę i to ona bada się przez wiele miesięcy. Coraz częściej powodem problemów jest czynnik męski"
Doktor Grzegorz Południewski o niepłodności Polaków: "Winę zrzuca się na kobietę i to ona bada się przez wiele miesięcy. Coraz częściej powodem problemów jest czynnik męski"
Moda przejściowa nie musi być nudna! Eksperymentuj z SHEIN i stwórz swój unikalny styl
Współpraca reklamowa
Twoje sukcesy i porażki tygodnia 20-26 maja 2025. Dawka ambicji zapewni ci finansowy sukces
Pozytywne cytaty, które poprawią ci humor. Sięgaj po te słowa nie tylko w zły dzień
Horoskop anielski na czerwiec 2025. Twój duchowy opiekun wysyła ci wizję wygranej
Cytaty z Biblii o życiu dodadzą ci sił na co dzień. Inspirujące słowa, które warto znać
Twój wschodzący znak zodiaku wysyła ci ważną wskazówkę. Dzięki niej nie wpadniesz w kłopoty
33 cytaty z Pisma Świętego, które warto znać. Te słowa rozgrzeją twoje serce i obudzą wiarę
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Co zabrać na wakacje z dzieckiem?
Współpraca reklamowa
Chmiel – zielony bohater urody, zdrowia i smaku
Współpraca reklamowa
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa