Spaghetti i sos z tuńczyka
Przygotowanie: 35 min
Porcja: 170 kcal
Składniki na 4 porcje:
- 50 dag makaronu spaghetti
- 50 dag pomidorów
- 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- 3 łyżki masła
- 5 łyżek oleju
- oregano
- bazylia
- sól
- pieprz
Masło i olej rozpuść w rondlu o grubym dnie. Cebule obierz, posiekaj, wrzuć na tłuszcz, zeszklij. Pomidory sparz, obierz ze skórki, pokrój na małe cząstki. Obierz czosnek i przeciśnij przez praskę.
Pomidory i czosnek dodaj do garnka z cebulą, przypraw solą i pieprzem, duś na małym ogniu ok. 10 min, często mieszając.
Tuńczyka odcedź, dodaj do uduszonych warzyw, włóż także opłukane i posiekane ½ pęczka oregano. Duś razem jeszcze ok. 5 min.
Makaron ugotuj na półtwardo w osolonej wodzie. Odcedź, przelej zimną wodą. Wyłóż na talerze, polej sosem. Posyp listkami świeżej bazylii. Jeśli lubisz posyp także żółtym startym serem.
Polecane
„Szef wprowadził rygor w pracy. Musiałam walczyć z labiryntem palet i czyścić każdą puszkę tuńczyka”
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Szef wprowadził rygor w pracy. Musiałam walczyć z labiryntem palet i czyścić każdą puszkę tuńczyka”
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
„Miał być tort z truskawkami i kosze pełne czereśni. Ale teściowa z naszego wesela zrobiła festiwal bezguścia”
„Córka przed maturą uciekła z domu z jakimś chłystkiem. Zabrał mi dziecko i zniszczył jej przyszłość”
Kartki z życzeniami na prima aprilis z pomysłem i puentą. Te słowa wzruszają i bawią do łez
„Byłam głupia i pożyczyłam bratu pieniądze. Nie sądziłam, że potraktuje mnie jak bankomat i zostawi z długami”
„Zakochałem się w córce kolegi i to z wzajemnością. Jednak naszą miłość zniszczyła ludzka zawiść i zazdrość”
„Narzeczona wydziwia i nie chce wziąć po mnie nazwiska. Zakpiła nie tylko ze mnie, ale i z tradycji”
„Koleżanka z biura perfidnie kopała pode mną dołki. Poczułam, że muszę uciec z firmy i to najlepiej asap"
„Z mojej łazienki znikały mi luksusowe perfumy i drogie kremy. Zrobiłam tę 1 rzecz i przyłapałam bezczelną złodziejkę”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa