Ryba zapiekana z pomidorami
Ryba nie gości na naszych stołach zbyt często. A szkoda. Oto przepis na zapiekankę z rybą.
Porcja: 460 kcal
Przygotowanie: 20 minut
Na 4 porcje
- 800 g filetów z dorsza
- łyżka masła
- cytryna
- 3–4 dojrzałe pomidory
- duża cebula
- łyżka ostrej papryki
- 2–3 gałązki świeżego tymianku
- 4 łyżki oliwy
- sól
- pieprz
Rybę opłukać, osączyć. Pokroić na mniejsze kawałki. Oprószyć solą. Naczynie żaroodporne wysmarować masłem. Na dnie ułożyć kawałki ryby. Cytrynę sparzyć. Pomidory umyć. Razem z cytryną pokroić w plastry. Cebulę obrać, pociąć w krążki. Na rybie ułożyć plastry cytryny, na nich plastry cebuli, a na wierzchu pomidory. Oprószyć solą, pieprzem, papryką i posiekanym drobno tymiankiem. Na koniec skropić oliwą i piec 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Podawać na gorąco, z bagietką.
Polecane
„Naturalny nawóz mojej sąsiadki działa na jej pomidory i moje nerwy. Jej złota proporcja to 1:1 odoru i obrzydliwości”
„Mąż jeździł na ryby, a ukradkiem czmychał do wypacykowanej flądry. Przypadkiem odkryłam, że to jego druga żona”
Mężczyzna Ryby to największy romantyk ze wszystkich znaków zodiaku. Przekonaj się jak go zdobyć
„Naturalny nawóz mojej sąsiadki działa na jej pomidory i moje nerwy. Jej złota proporcja to 1:1 odoru i obrzydliwości”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa