Ryba duszona w pomidorach
Przepis na rybę duszoną w pomidorach. Przygotowanie: 40 min, kaloryczność 260 kcal, dla 4 osób

- Naj
● 60 dag filetów rybnych
● sól
● pieprz
● sok z cytryny
● 2 cebule
● olej
● 3/4 kg ziemniaków
● 1 i 1/4 szklanki bulionu warzywnego z kostki
● łyżka mąki
● 4 łyżki przecieru pomidorowego
● puszka groszku
● natka
Filety opłucz i osusz, oprósz solą i pieprzem, skrop sokiem z cytryny, odstaw na 10 min. Posiekane cebule zeszklij na oleju. Ziemniaki pokrój w plastry, dodaj do cebuli, podsmaż, aż będą szkliste. Podlej szklanką bulionu i duś pod przykryciem, aż ziemniaki będą miękkie. Rybę oprósz mąką, usmaż na oleju. Ułóż na ziemniakach, duś razem 10 min. Polej przecierem pomidorowym wymieszanym z resztą bulionu. Posyp osączonym groszkiem i natką. Nasza rada: Do potrawy podaj surówkę z kiszonej kapusty: poszatkuj kapustę, wymieszaj z posiekaną cebulą, szczypiorem i jabłkiem. Przypraw solą, pieprzem, cukrem i sokiem z cytryny. Polej oliwą.
Polecane
Superksiężyc w Rybach zmieni twoje życie w 3 dziedzinach. Lepiej się na to przygotuj
Wskazano 3 znaki zodiaku, którym pełnia Księżyca w Rybach da w kość. Muszą stawić jej czoła
Horoskop na pełnię Księżyca w Rybach we wrześniu 2024. 3 znaki zodiaku przytłoczą emocje
Strzelec i Ryby nurkują w ciemne zakamarki uczuć. Ich związek jest pełen wielu komplikacji
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa