Polędwica z imbirem i kolendrą
Przygotowanie: 30 min, kaloryczność: 240 kcal, dla 4 osób
●70 dag polędwicy wieprzowej
●pół pęczka świeżej kolendry
●kawałek świeżego imbiru (4–5 cm)
● 2 łyżki octu balsamicznego
● olej
● czerwona papryka
● kilka liści kapusty włoskiej
● opakowanie kiełków fasoli mung
● opakowanie makaronu sojowego
● przyprawa 5 smaków
● sól
● pieprz
● 2 łyżki sosu sojowego
Mięso oczyść z błon, umyj i osusz, pokrój w cienkie paski. Kolendrę posiekaj, imbir obierz i zetrzyj na tarce. Mięso włóż do miski, dokładnie wymieszaj z imbirem, kolendra, octem balsamicznym i 2 łyżkami oleju. Odstaw na godzinę w chłodne miejsce. Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne, pokrój na kawałki. Kapustę umyj, osusz i pokrój niezbyt drobno. Odcedź kiełki. Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju, wrzuć mięso, smaż ok. 8–10 minut, często mieszając. Po usmażeniu przełóż do miski, trzymaj w cieple. Na tym samym tłuszczu podsmaż paprykę i kapustę. Makaron sojowy zalej wrzątkiem. Do miski z mięsem dołóż warzywa. Gdy makaron zmięknie, wrzuć go na patelnię, dodaj kiełki, podsmaż chwilę, energicznie mieszając, dodaj mięso i warzywa. Wymieszaj, przypraw do smaku, skrop sosem sojowym, smaż ok. 2 min.
Polecane
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
„Miał być tort z truskawkami i kosze pełne czereśni. Ale teściowa z naszego wesela zrobiła festiwal bezguścia”
„Zamknęłam wieko trumny męża i odetchnęłam z ulgą. Nad morzem dostałam wiatru w żagle i nową iskrę”
„Córka przed maturą uciekła z domu z jakimś chłystkiem. Zabrał mi dziecko i zniszczył jej przyszłość”
Kartki z życzeniami na prima aprilis z pomysłem i puentą. Te słowa wzruszają i bawią do łez
„Byłam głupia i pożyczyłam bratu pieniądze. Nie sądziłam, że potraktuje mnie jak bankomat i zostawi z długami”
„Zakochałem się w córce kolegi i to z wzajemnością. Jednak naszą miłość zniszczyła ludzka zawiść i zazdrość”
„Koleżanka z biura perfidnie kopała pode mną dołki. Poczułam, że muszę uciec z firmy i to najlepiej asap"
„Narzeczona wydziwia i nie chce wziąć po mnie nazwiska. Zakpiła nie tylko ze mnie, ale i z tradycji”
„Z mojej łazienki znikały mi luksusowe perfumy i drogie kremy. Zrobiłam tę 1 rzecz i przyłapałam bezczelną złodziejkę”
„Chciałam być perfekcyjną matką z Insta i mieć komunię jak celebrytka. Skrzywdziłam własnego synka i bardzo tego żałuję”
„Mąż z emigracji wrócił w dębowej trumnie. Zostałam sama z wysokim kredytem i nasionkiem kiełkującym pod sercem”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa