Pijesz kawę wcześnie rano? To błąd! Naukowcy wskazali najlepszą porę na kawę
Kubek kawy zbyt wcześnie rano może szkodzić zdrowiu kawoszy? Jaka jest więc najlepsza pora na picie kawy? Sprawdźcie wyniki najnowszych badań!

Kiedy najlepiej pić kawę?
Większość z nas pija kawę bardzo wcześnie rano, często jeszcze przed śniadaniem. Świeżo parzona pachnąca kawa budzi nas codziennie do kolejnego dnia w pracy. Jednak naukowcy twierdzą, że picie kawy tuż po wstaniu rano z łóżka może być groźne dla naszego zdrowia, opracowali więc najlepszą porę na "małą czarną". Kofeina jest najbardziej przyswajalna przez nasz organizm między 9.30 a 11.30 przed południem. Kofeina bowiem działa na kortyzol, czyli hormon stresu. Pobudza go i tym samym nasz cały organizm do szybszego działania. Z badań wynika jednak, że poziom kortyzolu, który daje nam "kopa" jest tuż po naszym obudzeniu się wcześnie rano wysoki. Specjalista w naukach dotyczących mózgu i układu nerwowego, Steven Miller, twierdzi nawet, że poziom kortyzolu jest najwyższy między 8.00 a 9.00 rano.
Czy nie jest to przypadkiem pora o której pijemy naszą pierwszą filiżankę parującej kawy? Tym samym nie pobudzamy hormonu stresu, ponieważ sam z siebie jest na najwyższym poziomie. Tym samym marnujemy po prostu cały potencjał i nie pobudzamy właściwie organizmu.
Kiedy nie powinno się pić kawy?
Kawy nie powinno się więc pić między 8.00 a 9.00 rano oraz od 12.00 do 13.00 i od 17.30 do 18.30, ponieważ nasz poziom kortyzolu zwiększa się wtedy naturalnie.
Polecane
„Zaprosiłam brata na komunię córki i to był błąd. Narobił mi takiego wstydu, że do tej pory wytykają mnie palcami”
„Wygrałem fortunę, ale kasa błyskawicznie zniknęła z mojego konta. Do tej pory się zastanawiam, gdzie popełniłem błąd”
„Myślałam, że spotkałam księcia z bajki, ale po 4 randce czar prysł. Wszystko przez 1 zdjęcie i kawę z bitą śmietaną”
„Pomylenie walizki na lotnisku to był największy i najlepszy błąd mojego życia. Gdyby nie to, dziś spałabym sama”
„Koleżanka z pracy wszystko chce robić za mnie. Parzy mi kawę, sprząta na biurku, towarzyszy mi nawet w toalecie”
„Na jego koszuli wykwitła plama z kawy, a na mojej twarzy rumieniec wstydu. Zrobiłam z siebie idiotkę przed całą firmą”
„Przez horoskop na walentynki wysłałam odważnego SMS-a do kolegi z pracy. Zrobiłam najlepszy błąd w życiu”
„Połakomiłam się na wysoką pensję, ale to był błąd. Zamiast spać na forsie, stoję godzinami w kolejce do pośredniaka”
Babciny rytuał miłosny z użyciem 3 ziaren kawy. Wystarczy chwila, by rozpalić uczucie
Rododendron to modny kwiat, który przyciągnie szczęście do twojego domu. Chyba że popełnisz 1 błąd
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa