Makaron z pestkami
Przygotowanie: 40 minut
Porcja: 500 kcal
Składniki na 4 porcje
● 45 dag makaronu wstążki
● po 30 dag mrożonych brokułów i zielonej fasolki szparagowej
● 3 dymki
● ząbek czosnku
● olej
● 2 łyżki suszonych pomidorów
● 2 łyżki sosu sojowego
● łyżeczka imbiru
● łyżka posiekanej natki
● 2 łyżki pestek dyni
● sól, pieprz
Makaron ugotować w dużej ilości osolonej wody według przepisu na opakowaniu. Odcedzić. Brokuły i fasolkę szparagową wrzucić do osolonego wrzątku, gotować 5 minut, odcedzić.
Dymki obrać, drobno pokroić. Czosnek obrać, posiekać. Suszone pomidory pokroić w paseczki. Olej rozgrzać na patelni, podsmażyć dymki i czosnek, ale nie rumienić. Dodać brokuły, fasolkę szparagową, pomidory, natkę. Wlać sos sojowy. Smażyć kilka minut, cały czas mieszając. Przyprawić imbirem, solą, pieprzem. Dodać makaron i pestki dyni, wymieszać, podsmażyć.
Sałatka w sam raz na kolację
Z tych samych produktów jeszcze szybciej można przygotować sałatkę - wystarczy ugotować makaron, brokuły, fasolkę szparagową i ostudzić. Następnie dodać resztę składników, polać sosem winegret i wymieszać.
Polecane
„Ciasto z czereśniami to pestka dla mojej mamy. Na zaręczyny to ja miałam je upiec, ale wyszła z tego niezła awantura”
„Moja randka z ukochanym była tylko powtórką przed sprawdzianem. Nawijał mi makaron na uszy i testował, czy inna to łyknie”
„Ciasto z czereśniami to pestka dla mojej mamy. Na zaręczyny to ja miałam je upiec, ale wyszła z tego niezła awantura”
Pestki tej rośliny przepowiedzą, czy czeka cię słodycz życia. Prawdę poznasz przed wakacjami
Ludowy patent na uziemienie pecha z użyciem owocu z pestką. Możesz go wykonać tylko w wybranych miesiącach
„Moja randka z ukochanym była tylko powtórką przed sprawdzianem. Nawijał mi makaron na uszy i testował, czy inna to łyknie”
„Wakacje marzeń na Krecie były jak finansowy survival. Pojechaliśmy do luksusowego hotelu, a jedliśmy makaron z marketu”
„Nawijała mi makaron na uszy i dopiero po ślubie poznałem prawdę. Lany poniedziałek skończył się w sądzie”
Wsadź pestki moreli do ziemi, a przyciągniesz nową miłość. Uważaj tylko na 1 szczegół
„Przyjaciółka myślała, że usidliła gorącego Włocha, a to mnie nawijał na uszy makaron. Wyszłam na najgorszą”
Tego nie rób w piątek 13 pod żadnym pozorem. Czarne koty i przechodzenie pod drabiną to pestka
„Nawijał mi makaron na uszy, byle tylko zaciągnąć mnie do sypialni. Osobiście poinformowałam jego żonę o jego zdradach”
„Po powrocie z Włoch żona bardzo się zmieniła. Nie poznawałem jej. Czułem, że jakiś Massimo nawinął jej makaron na uszy”
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa