Lekkie dania z kurczaka - rozmaitości z pieca
Smaczny kurczak z pieczonymi ziemniakami i szparagami to doskonała propozycja na letni obiad.
- Claudia
PORCJA: 340 kcal
PRZYGOTOWANIE: 25 minut
Przepis na 4–6 porcji
- 800 g młodych ziemniaków
- główka czosnku
- cytryna
- gałązki świeżego tymianku
- 3 łyżki oleju kurczak
- 6–7 łyżek masła
- duży pęczek zielonych szparagów
- 125 ml białego wytrawnego wina
- natka, sól, pieprz
Ziemniaki umyć, przekroić na pół. Nieobraną główkę czosnku przekroić w poprzek. Cytrynę pokroić w plastry. Wszystko ułożyć w brytfannie. Dodać tymianek, skropić olejem. Wymieszać. Z kurczaka odciąć szyję, poluzować skórę na piersi. Pod skórę włożyć masło i rozprowadzić je dłońmi. Oprószyć solą, pieprzem. Nóżki kurczaka związać i tuszkę ułożyć na ziemniakach. Piec 45 minut w 200°C. Kurczaka wyjąć. Szparagi, po usunięciu zdrewniałych końców, opłukać i dodać do ziemniaków. Wlać wino, wymieszać. Ułożyć z powrotem kurczaka. Piec 30 minut. Na koniec całość przykryć folią i odstawić na 10 minut. Posypać natką.
Polecane
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
„Jestem bogatą emerytką z Warszawy, ale moja córka żyje w biedzie. Chciałam pomóc, a tylko dołożyłam do pieca”
„Romans w barze z Włochem był gorący jak focaccia z pieca. Nie sądziłam, że go znów zobaczę i to w takiej sytuacji”
Lekki obiad: poznaj 5 pomysłów na szybkie dania, które będą nie tylko pyszne, ale też zdrowe i sycące
„Pomiędzy rachunkami z banku odkryłam drugie życie mojego męża. Myślał, że może upiec 2 pieczenie na jednym ogniu”
„Cudem uniknęłam ślubu z przemocowym durniem. Uratował mnie piec kaflowy i skarb ukryty w jego wnętrzu”
Aromatyczne dania z jabłkami, grzybami i pieczonymi ziemniakami... Gdzie zjeść najlepsze? Daj się zabrać w kulinarną podróż!
„Ciężko harowałam, żeby było nas stać na kostkę masła. A mąż w tym czasie lekką ręką kupował szmelc w internecie”
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa
Blask, ciepło i styl na chłodniejsze dni z SHEIN
Współpraca reklamowa
Blaupunkt świętuje 100-lecie innowacyjnym gramofonem wertykalnym VT100
Współpraca reklamowa