Kurczak z kuskusem
Czas przygotowania: 30 min
Porcja: 210 kcal
SKŁADNIKI:
- 4 piersi kurczaka
- 2 cebule
- 10 zielonych oliwek
- 2 marchewki
- łyżka miodu
- szklanka bulionu
- cytryna
- 1/2 pęczka natki
- 1/3 szklanki oliwy
- 3 ząbki czosnku
- po szczypcie cynamonu, imbiru i kurkumy sól
- pieprz
- sok z cytryny
Kurczaka umyj i osusz, oczyść z błon, pokrój na paski. Oliwę wymieszaj z przyprawami, zmiażdżonym czosnkiem i sokiem z cytryny, wymieszaj z kawałkami mięsa, przykryj i odstaw na godzinę. Cebulę i marchew obierz i pokrój na plasterki. Na oliwie umaż mięso, a następnie – na tym samym tłuszczu – warzywa. Wszystko razem przełóż do rondla, dodaj miód i gorący bulion. Przykryj i duś na małym ogniu ok. 30 min. Następnie wrzuć oliwki, posiekaną natkę, przypraw sokiem z cytryny, solą i pieprzem, duś jeszcze 5 min. Przygotuj kuskus według przepisu na opakowaniu. Podawaj gorący, z aromatycznym kurczakiem.
Polecane
„Z romantycznego wyjazdu wróciłam z płaczem. Animatorka zamiast dzieci, zabawiała mojego ukochanego”
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
Lekkie obiady z kurczakiem. 7 przepisów, których spróbujecie tego lata i będziecie odtwarzać regularnie
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
„Z romantycznego wyjazdu wróciłam z płaczem. Animatorka zamiast dzieci, zabawiała mojego ukochanego”
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
„Zatrudniłem gosposię, która wyglądała na uczciwą. Z czasem z domu zaczęło znikać coś więcej niż kurz”
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
„Miał być tort z truskawkami i kosze pełne czereśni. Ale teściowa z naszego wesela zrobiła festiwal bezguścia”
„Pojechałem na wakacje z żoną, a wróciłem z jej aktem zgonu. Chciałem z nią leżeć na piasku, a nie chować ją w piachu”
„Zamiast magnesika z bursztynkiem przywiozłam z Darłówka prawdziwy skarb. Tylko ja wiem, ile mnie kosztował”
„Poszedłem na grilla u sąsiadów z bloku z uprzejmości. Między kiełbaską, a karkówką poznałem przepis na życiowy sukces”
„Romans z sąsiadem miał być antidotum na samotność emerytki. Nie tylko ja korzystałam z jego towarzystwa”
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa