Dorsz z paprykową nutą
Tym daniem możesz śmiało wzbogacić wigilijną kolację. Dzięki dodatkowi warzyw i wyjątkowej kompozycji przypraw nadasz rybie znakomity, lekko pikantny smak
PORCJA: 264 kcal
PRZYGOTOWANIE: 25 minut
NA 8 PORC
- 4 filety z dorsza (ze skórą)
- Vegeta pikantna
- 3 łyżki oleju do smażenia
- łyżeczka oliwy smakowej, np. z suszonymi pomidorami
- 2 pokrojone drobno szalotki lub mała cebula
- 2 posiekane ząbki czosnku
- łyżka startego imbiru
- pokrojony drobno strąk czerwonej papryki
- sól
- pieprz
1. Rybę opłukać. Po usunięciu ości dobrze osuszyć za pomocą papierowego ręcznika. Następnie pokroić na porcje. Każdy kawałek ryby oprószyć Vegetą pikantną. Przyprawę lekko rozsmarować na mięsie. Odstawić na 30 minut do lodówki.
2. Połowę oleju mocno rozgrzać. Na tłuszczu położyć dorsza (skórą do dołu). Smażyć po 3 minuty z każdej strony, lekko dociskając rybę do patelni, aż dorsz stanie się chrupiący i złocisty. Wyjąć. Kawałki ryby osączyć na papierowym ręczniku.
3. Pozostały olej rozgrzać z oliwą smakową. Podsmażyć na nim cebulę, czosnek i imbir. Dodać paprykę. Chwilę smażyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Rybę ułożyć na półmisku. Obłożyć papryką z dodatkami.
Polecane
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
„Miałam spędzić upojną majówkę z mężem, a użerałam się z matką. Wtargnęła z buciorami do naszego ogrodu i życia”
„Wróciłem z Anglii z podkulonym ogonem i bez grosza przy duszy. Horror zaczął się, gdy znów zamieszkałem z matką”
„Z romantycznego wyjazdu wróciłam z płaczem. Animatorka zamiast dzieci, zabawiała mojego ukochanego”
„Mój mąż to z zawodu kanapowiec, a z zamiłowania bałaganiarz. Mam na niego sprytny plan z teściową w roli głównej”
„Córka przed maturą uciekła z domu z jakimś chłystkiem. Zabrał mi dziecko i zniszczył jej przyszłość”
„Zatrudniłem gosposię, która wyglądała na uczciwą. Z czasem z domu zaczęło znikać coś więcej niż kurz”
„Szwagierka działała na mnie hipnotyzująco. Żałuję, że nie skorzystałem z okazji, bo miałbym z nią lepiej niż z żoną”
„Miał być tort z truskawkami i kosze pełne czereśni. Ale teściowa z naszego wesela zrobiła festiwal bezguścia”
„Pojechałem na wakacje z żoną, a wróciłem z jej aktem zgonu. Chciałem z nią leżeć na piasku, a nie chować ją w piachu”
„Zamiast magnesika z bursztynkiem przywiozłam z Darłówka prawdziwy skarb. Tylko ja wiem, ile mnie kosztował”
„Poszedłem na grilla u sąsiadów z bloku z uprzejmości. Między kiełbaską, a karkówką poznałem przepis na życiowy sukces”
„Romans z sąsiadem miał być antidotum na samotność emerytki. Nie tylko ja korzystałam z jego towarzystwa”
Wymarzona rutyna pielęgnacyjna z nowym serum z niacynamidem i kremem z filtrem SPF50
Współpraca reklamowa
Promocja
Pokazywanie elementów od 1 do 4 z 8
Wakacje nad morzem w Grano Hotel Solmarina – relaks, natura i słońce!
Współpraca reklamowa
Neuropeptydy w kosmetyczce. Technologia, która zatrzymuje czas
Współpraca reklamowa
Zaproś sztukę do swojego wnętrza z nową linią Velvet ART
Współpraca reklamowa
Jak dobrać damskie buty zimowe do swojego stylu i sylwetki?
Współpraca reklamowa
Wybierz się do Suntago i wypocznij w tropikalnym stylu
Współpraca reklamowa
„Woda opadła, psy zostały” – rusza kampania pomocowa dla bezdomnych zwierząt
Współpraca reklamowa