Zapomniany olej rydzowy
27.04.2013
- Diety i sport
Oleje roślinne są coraz bardziej doceniane w codziennym odżywianiu. Nawet osoby odchudzające się wiedzą już, że nie mogą całkowicie eliminować tłuszczu ze swojej diety. Sama zazwyczaj stosuję olej rzepakowy lub oliwę z oliwek. Niedawno jednak dowiedziałam się, że istnieje coś takiego jak olej rydzowy. Czym on się właściwe wyróżnia i czy można go stosować zamiennie z olejem rzepakowym?