Jak zadbać o kolana na nartach, by uniknąć kontuzji
18.12.2013
- Profilaktyka
Sport ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, ogólną kondycję fizyczną i psychiczną. Zima to raj na ziemi dla miłośników sportów zimowych takich, jak: narciarstwo, czy snowboard. Jednak, aby ruch zimową porą przyniósł pożądane efekty i nie był źródłem kontuzji, należy się dobrze przygotować. Dowiedz się, co zrobić, aby Twoje stawy wytrzymały narciarskie szaleństwo.