Ćwiczenia na ból pleców: te ćwiczenia pomogą na ból kręgosłupa
11.01.2021
- Tak żyjemy
Ćwiczenia na ból pleców to najlepszy sposób walki z uporczywymi dolegliwościami. W przeciwieństwie do leków przeciwbólowych dają długotrwałe efekty, a ich wykonywanie, o ile nie istnieją ku temu żadne przeciwwskazania, nie doprowadza do wystąpienia żadnych negatywnych skutków. Jakie ćwiczenia na bolące plecy są najskuteczniejsze?