kobieta.pl5 darmowych aplikacji do picia wody: najlepsza motywacja do prawidłowego nawodnienia2021-02-05O tym, jak ważne jest prawidłowe nawadnianie organizmu, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Wystarczy powiedzieć, że ciało człowieka w ok. 70 proc. składa się właśnie z wody, a jej prawidłowy poziom warunkuje...
kobieta.plJak się zmotywować do pracy, nauki, działania? 5 trików2021-01-28Motywacja to wewnętrzny stan, od którego zależy to, czy jesteśmy aktywni. Istnieje motywacja wewnętrzna oraz zewnętrzna. Pierwsza z nich wynika z osobistych pragnień, potrzeb, marzeń oraz celów. O motywacji...
elle.plJogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby2021-01-16Zarówno home office, jak i niskie temperatury zdecydowanie nie sprzyjają w budowaniu motywacji do ćwiczeń. Jak co roku wraz z nadejściem zimy, ilość osób biegających w parkach, lasach i na ulicach stopniowo...
elle.pl10 ciekawych alternatyw dla treningu na siłowni, z którymi z przyjemnością zaczniesz Nowy Rok2021-01-16Ćwiczenia w domu nudzą, biegać nie cierpisz, a do trenowania na siłowni nie możesz się zebrać? Przygotowałyśmy dla Ciebie 10 propozycji nietuzinkowych aktywności fizycznych, które bezboleśnie spalą zbędne...
kobieta.plKiedy miała 2 miesiące, ojciec oblał ją kwasem solnym, dziś robi karierę modelki. Kim jest Anmol Rodriguez?2021-01-07Wzruszająca historia 26-letniej Hinduski, którą przedstawiła na swoim Instagramie Martyna Wojciechowska, podbiła serca internautów. Postać Anmol Rodriguez dodaje nam sił, a także motywacji do zmiany swojego...
kobieta.plJak zmotywować się do odchudzania, nauki i treningu. Ten tekst pomoże Ci wytrwać nawet w najtrudniejszych postanowieniach!2021-01-03Otwierasz swój nowy kalendarz i z lekkim podekscytowaniem i zapowiedzią „Nowej Ja” zapisujesz swoje postanowienia noworoczne. Ten rok należy do mnie! Myślisz i ze smutkiem odkrywasz, że te same postanowienia...
kobieta.plPoparzona sportsmenka mimo tragicznych doświadczeń motywuje kobiety na całym świecie. Kim jest Turia Pitt?2020-12-07"Kiedy patrzę w lustro widzę piękną dziewczynę, bo tak jak on [mąż] wiem, że piękno bierze się z wnętrza. Definiuje nas to, kim jesteśmy, a nie to, jak wyglądamy" - mówiła w jednym z wywiadów Turia Pitt,...
kobieta.plNowe nawyki: jak pomagają nam osiągnąć cele? Skuteczne sposoby na wprowadzenie ich w życie2020-11-09Wprowadzanie do swojego życia nowych nawyków najczęściej wiążemy z postanowieniami noworocznymi. Jednak wprowadzanie nowych, zdrowych przyzwyczajeń do twojego życia nie musi wiązać się z rozpoczęciem nowego...
kobieta.plAgnieszka Niedziałek: „Zaczęło się od tego, że spaliłam sobie włosy”. Zobacz, jakie efekty daje świadoma pielęgnacja!2020-11-06Włosy zniszczone rozjaśnianiem? Spalone prostownicą lub lokówką? Rozdwojone końcówki, łupież lub brak objętości? To nie koniec świata! Agnieszka Niedziałek udowadnia, że świadomą pielęgnacją można zdziałać...
gala.plpierwszy raz o traumie z dzieciństwa: "Było duszenie i szarpanie"2020-08-25Znane osoby mówiące o swoich przykrych życiowych doświadczeniach otwarcie to dla wielu bardzo ważna motywacja. Paris Hilton swoim ostatnim, zaskakującym wyznaniem ma szansę zmotywować wielu młodych ludzi...
