elle.plJak liczyć kalorie bez wagi? Podpowiadamy, jak innymi sposobami sprawdzać kaloryczność potraw i konkretnych produktów2020-07-10Liczenie kalorii wydaje się dla większości ludzi działaniem absolutnie obowiązkowym przy odchudzaniu. Eksperci oceniają, że prawda bywa nieco inna, choć zgadzają się co do ogólnej przydatności kontrolowania...
glamour.plArbuz – właściwości, witaminy, cukier, kalorie. Za co go kochamy?2020-06-29Arbuz to jeden z tych owoców, który dzięki dużej zawartości wody gasi nasze pragnienie w czasie upalnych, letnich miesięcy. Jest również idealnym składnikiem koktajli oraz deserów. W tym artykule dowiesz...
glamour.plJak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Polecane kalkulatory często zawodzą2020-05-28Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to liczba, którą powinien znać każdy kto w ogóle podchodzi do jakiekolwiek diety czy treningu. Na przestrzeni ostatnich lat świadomość naszego społeczeństwa mocno zwiększyła...
claudia.plPistacje - bogactwo witamin i sposób na smukłą sylwetkę2020-05-07Te wyjątkowe orzechy cenione są przede wszystkim za swoje wartości odżywcze oraz bogactwo ponad 30 witamin, minerałów i fitoskładników. Nie wszyscy wiedzą także, że 1 orzech pistacji ma tylko 3 kalorie.
glamour.plIle kalorii można spalić podczas sprzątania? Sprawdziła to Marta z Codziennie Fit2020-04-17Jak więcej ruszać się, siedząc w domu? Na przykład sprzątając! To jeden z pomysłów na aktywność oraz spalanie kalorii, który podsuwa Marta z bloga Codziennie Fit.
glamour.plTrening HIIT zdobywa popularność na Instagramie – na czym polega?2020-04-14Chciałabyś spalać kalorie, ale nie masz czasu na długie treningi i spędzanie wielu godzin na siłowni? Wypróbuj trening HIIT – czyli ćwiczenia interwałowe, które pomogą Ci zgubić kilka kilogramów. Czym...
kobieta.plSpalacze tłuszczu: ranking najlepszych produktów, które w naturalny sposób spalają tkankę tłuszczową2020-04-09Spalacze tłuszczu rankingi mają tworzone najczęściej w oparciu o informacje na temat zawartości i skuteczności znajdujących się w nich składników aktywnych. Takie zestawienia ułatwiają dokonanie wyboru...
kobieta.plAplikacja do liczenia kalorii: czy warto z niej korzystać?2020-03-24Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami, dlatego każda z nas chce wyglądać pięknie i zdrowo. Z pomocą przychodzi aplikacja do liczenia kalorii. Czy jednak liczenie spożytych kalorii faktycznie ma sens...
elle.plTłusty Czwartek bez wyrzutów sumienia: jak spalić kalorie z pączka?2020-02-20W Tłusty Czwartek ciężko oprzeć się pokusom. Dowiedz się, jak spalić kalorie z pączka, by po słodkiej uczcie nie mieć wyrzutów sumienia!
kobieta.plIle kalorii trzeba jeść, żeby schudnąć? Jak obliczyć BMI? Podpowiadamy!2020-02-05Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to nic innego, jak ilość kalorii, a właściwie kilokalorii, jakiej potrzebuje nasz organizm, aby mieć energię na wykonywanie zarówno podstawowych funkcji życiowych (takich...
