elle.plJogging zimą - podpowiadamy jak biegać nie ryzykując choroby2021-01-16Zarówno home office, jak i niskie temperatury zdecydowanie nie sprzyjają w budowaniu motywacji do ćwiczeń. Jak co roku wraz z nadejściem zimy, ilość osób biegających w parkach, lasach i na ulicach stopniowo...
claudia.plSlow jogging - 6 powodów by zacząć uprawiać już dziś2020-07-20Moda na bieganie nie mija. Jednak lekarze ostrzegają, że jeśli do tej pory raczej unikałaś aktywności, nie powinnaś zaczynać od klasycznego joggingu. Znacznie lepszy i bezpieczniejszy będzie jogging w...
elle.plTreningi w duchu slow life: tai chi, slow jogging, qigong, joga, pilates, barre, TRE, animal flow, BODYART. Na czym polegają? Poznaj efekty tych ćwiczeń2020-06-11Tygodnie spędzone w izolacji były okazją, żeby nauczyć się odpuszczania, wrzucić niższy bieg i zwolnić również w kwestii intensywności treningów. W trybie wolniejszego, ale dokładnego i uważnego ćwiczenia...
glamour.plCzy można biegać w czasie epidemii?2020-03-25Czy można biegać w czasie epidemii po kolejnych zakazach wprowadzonych przez rząd z powodu koronawirusa?
elle.plIle kcal ma jeden pączek? Powstał kalkulator, który oblicza jak spalić kalorie w Tłusty Czwartek2020-02-20"Kalkulator pączkowy" przyda się w Tłusty Czwartek. Jak spalić kalorie z pączka? Jogging, medytacja lub seks to tylko kilka ze sposobów.
elle.plPowstał trening, który ratuje planetę. Plogging to nowy jogging!2019-02-17Nie chce ci się ćwiczyć dla samej siebie? Zrób trening dla świata. Plogging to sport, dzięki któremu każdego dnia jesteśmy fit i eko!
glamour.plCzy w 2019 roku plogging wciąż będzie najgorętszym trendem w sporcie?2019-01-02Nie mamy wątpliwości, że do niego należało ostatnich 12 miesięcy. Czym jest plogging i czy w 2019 wciąż będziemy go uprawiać? Wszystko na to wskazuje.
claudia.plBiegaj z głową!2016-05-11Jak przygotować się do biegania? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć, by jogging stał się prawdziwą przyjemnością. I by uniknąć kontuzji...
kobieta.plMarcelina Zawadzka twarzą marki Skechers!2016-03-23Miss Polski i prezenterka telewizyjna Marcelina Zawadzka została twarzą amerykańskiej marki Skechers. Fanki sportu, musicie to zobaczyć!
kobieta.plWiosenny trening z 4F 2016-03-14Nadchodzi wiosna, warto więc popracować nad sylwetką w nowym sezonie. Dzięki marce 4F możecie mieć osobistego trenera, który przygotuje was na wiosnę 2016!
