Dieta jabłkowa. Wady i zalety jednej z najbardziej skutecznych diet
24.02.2021
- Diety i sport
Dieta jabłkowa od lat cieszy się ogromną popularnością, którą zyskała dzięki spektakularnym efektom jej działania. To niewątpliwie jedna z lepszych diet oczyszczających, ponieważ, pomimo monotonii jadłospisu, błonnik zawarty w jabłkach pobudza metabolizm, przyspiesza procesy trawienne i oczyszcza organizm z toksyn. Jak działa dieta jabłkowa? Czy jest zdrowa? Jakie daje efekty? Jak może wyglądać codzienne menu?