Dieta samuraja: o co chodzi w tej nowej diecie? Mamy przykładowy jadłospis!
13.03.2020
- Diety i sport
Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą do tego, by cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i mieć dużo energii. Prawidłowe odżywianie jest szczególnie ważne dla sportowców, u których kluczowa jest szybka regeneracja energii oraz mięśni po treningu. Na czym polega dieta samuraja? Jakie przykładowe posiłki powinno się jeść w trakcie jej trwania? Dla kogo jest przeznaczona dieta samuraj?
