Dieta paleo – na czym polega dieta, w której wracamy do naszych korzeni
22.05.2020
- Diety i sport
Dieta paleo to rodzaj diety, która zaleca powrót do sposobu odżywiania, jaki preferowali ludzie żyjący w epoce paleolitu. Bazuje na produktach naturalnych i nieprzetworzonej żywności. Na czym polega dieta paleo? Jakie są jej efekty? Jak wygląda przykładowe tygodniowe menu? Jak oceniają ją ludzie, którzy jej spróbowali?